宝宝们，本号以(yǐ)前的(de)视(shì)频均是全部剪辑(jí)降噪处理后上传的(de)，达到的(de)效果就(jiù)是(shì)，当(dāng)你点击播放就能直接进(jìn)入你需要的(de)部分内(nèi)容(róng)，且音(yīn)频降噪后质量更(gèng)优，但由于(yú)处理后的视频(pín)太大，上传(chuán)太费时间。为降(jiàng)低劳动(dòng)强度，后期视(shì)频不再二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有(yǒ35c到底有多大，35c是多少u)要求的(de)宝宝可(kě)点击音频播放，感谢你一路(lù)走来的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性(xìng)知(zhī)觉经络反应，是指人(rén)体通过视(shì)、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或身(shēn)体其他部位产生令(lìng)人愉悦(yuè)的独特刺激感。

它往往(wǎng)具(jù)有有序(xù)、重复、音(yīn)色轻柔、语(yǔ)速平缓、平稳、音(yīn)量低、有非(fēi)常明显的(de)唇(chún)齿音甚(shèn)至呼吸，运(yùn)用真音、混音、气(qì)音(假35c到底有多大，35c是多少音)等不同发(fā)声技巧等多种特点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者(zhě)为女性，而且(qiě)制作者利(lì)用假音以及混音可(kě)以有(yǒu)效的避免声音中较(jiào)多(duō)的基频部分，使得语言(yán)能量集(jí)中在纤(xiān)细空灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词(cí)进入了大众的视野。在这条视频(pín)里翻杂志(zhì)页、耳语、手部动作的听觉加上(shàng)视觉(jué)的刺(cì)激，引发了(le)观(guān)众(zhòng)的情绪反应，产生了愉悦的(de)感(gǎn)觉(jué)。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要(yào)通过(guò)大自然声音、低声(shēng)耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的声音来达到刺激。根据《自发性知觉经络反应的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就(jiù)会(huì)触发ASMR。当然(rán)，不同人(rén)对于同一种触发(fā)器所触(chù)发的情感(gǎn)是不同的，大部(bù)分听众会有头皮触(chù)感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚至(zhì)会有类似电流(liú)经过等感(gǎn)受(shòu)。对于这种感觉，有的人(rén)会觉得惊奇(qí)和刺激，但有(yǒu)的人却会(huì)感觉放松与愉悦，这与每个(g35c到底有多大，35c是多少è)人的(de)经历是密切相关的(de)。

当然，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需(xū)要(yào)一个好的设备。相比(bǐ)于直接(jiē)外放的效果(guǒ)，使用(yòng)耳机(jī)来听(tīng)这些音视频则是更(gèng)好的(de)选择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳(ěr)机，我就不说是哪些了，免得(dé)有打广告的(de)嫌疑。其实只要声音清晰(xī)，声(shēng)场(chǎng)、定位、成像好，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都(dōu)可(kě)以满足ASMR的需求(qiú)。如果还(hái)能(néng)有主动(dòng)降噪的功能就更(gèng)好了，可以隔(gé)绝外(wài)界(jiè)声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有(yǒu)压力大、入睡(shuì)难的(de)烦恼，试(shì)试(shì)选择(zé)一些感兴趣的分(fēn)类，让自己(jǐ)的心灵(líng)得(dé)到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳(ěr)机享受身(shēn)临其(qí)境的3D声音体验

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的(de)神(shén)经

别(bié)忘了我(wǒ)在这里等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们开始(shǐ)吧

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