怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如(rú)何挑南(nán)瓜(guā)比较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜蒋经国的母亲是谁 蒋纬国的亲生父亲母亲是谁的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题(tí)，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是(shì)可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜(guā)中含有丰(fēng)富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保(bǎo)存(cún)其(qí)营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适(shì)，日常(cháng)适量(liàng)生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等(děng)有一定的辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜色(sè)上来(lái)说，金(jīn)黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开的(de)，则(zé)要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那一(yī)个(gè)。

　　较沉(chén)的(de)南瓜，成(chéng)熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手(shǒu)上，用(yòng)另一(yī)只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)拍，如果声(shēng)音(yīn)发(fā)闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常(cháng)紧实(shí)，就证明南(nán)瓜的(de)成熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎(zěn)么(me)挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜(tián)的(de)就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟(shú)的好，口感就好(hǎo);还(hái)有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看出(chū)来(lái)，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹(wén)的；有的是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管什么形(xíng)状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或(huò)斑点的(de)不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜(guā)托(tuō)起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南(nán)瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯(nuò)又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤蒋经国的母亲是谁 蒋纬国的亲生父亲母亲是谁color: #ff0000; line-height: 24px;'>蒋经国的母亲是谁 蒋纬国的亲生父亲母亲是谁颜(yán)色较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不够，口感也(yě)要(yào)略差(chà)一些。

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