什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃(āi)利斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为的反(fǎn)应(yīng);即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一(yī)事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确(què)的(de)认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法(fǎ)arctan0等于多少派，arctan0等于多少兀怎么算

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理性(xìng)的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人们(men)按照理(lǐ)性去(qù)思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于(yú)不合理的(de)、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会学的倾(qīng)向性，倾向于其在(zài)有理性(xìng)的合理思维和无(wú)理(lǐ)性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的(de)不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思(sī)维借(jiè)助(zhù)于语言而(ér)进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推演出来的(de)概念（或原理），经过对事(shì)物的长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规(guī)律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过(guò)程的客观规律(lǜ)的‘映射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是对引发情绪(xù)问题的(de)事(shì)件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生(shēng)直(zhí)接的(de)作用，也(yě)会(huì)间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时候，我们(men)要让孩(hái)子(zi)明白自(zì)己是因为什么(me)事情而(ér)产生的这(zhè)些情绪(xù)，从(cóng)而经过分析(xī)来接受自(zì)己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会经历(lì)过的(de)事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希(xī)望自己总是(shì)存在情绪问题(tí)，因为每次(cì)存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的(de)时候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪(xù)，压制(zhì)自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情(qíng)引起的问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制的(de)情绪(xù)都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意(yì)识(shí)里，消极(jí)情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是认(rèn)为激(jī)发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直(zhí)接导致(zhì)了人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发生了什(shén)么(me)事就(jiù)引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发(fā)现同样一(yī)件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而(ér)另一个人(rén)却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的(de)一些不合理的信念才(cái)使我们(men)产(chǎn)生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合理的(de)信念存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发(fā)性事件(jiàn)产生的一些信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一些看法(fǎ)、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年代(dài)由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于(yú)经受这(zhè)一事件的(de)个体对(duì)它(tā)不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起(qǐ)。错(cuò)误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性(xìng)的、合理的(de)，也可以是(shì)无理性的(de)、不(bù)合理的。当人们按照(zhào)理性去思维(wéi)、去行动时(shí)，他们(men)就会(huì)很愉快、富(fù)有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上或(huò)心理上(shàng)的(de)困(kùn)扰是(shì)由于不合理的、不(bù)合逻辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种生物学(xué)和社会学(xué)的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无(wú)理性(xìng)的不(bù)合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的(de)不合(hé)理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思(sī)维(wéi)借(jiè)助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不(bù)断地用内(nèi)化语言重复某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社(shè)会(huì)科学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出(chū)来的概念(niàn)（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物(wù)的长期观(guān)察与总(zǒng)结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进(jìn)行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规(guī)律性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简(jiǎn)化(huà)的、描述(shù)事物演(yǎn)变(biàn)过(guò)程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪产(chǎn)生直(zhí)接(jiē)的作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要(yào)让(ràng)孩子有(yǒu)正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我们要(yào)让(ràng)孩(hái)子明白自己是因(yīn)为什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历过(guò)的事情，并且我们都不希望自(zì)己总是(shì)存在(zài)情绪(xù)问题，因为(wèi)每次存在情绪问题(tí)都会(huì)让我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪(xù)问题(tí)的时候，我们首先(xiān)想到(dào)的做法就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因(yīn)为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的(de)情绪都是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人(rén)时候(hòu)，我们(men)需(xū)要控制(zhì)一下自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识(shí)里，消极(jí)情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因(yīn)此想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气(qì)的(de)时(shí)候，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静是(shì)先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就(jiù)是(shì)我们平常所说的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直(zhí)接引发的(de)，而(ér)是由于(yú)经受(shòu)这一事(shì)件的(de)个(gè)体对它不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错(cuò)误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为(wèi)结(jié)果C，发生了(le)什么(me)事就(jiù)引起了什么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没(méi)有(yǒu)发(fā)现(xiàn)同样(yàng)一件(jiàn)事(shì)，对不同(tóng)的人，会(huì)引(yǐn)起不同(tóng)的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报(bào)考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利(lì)斯认为(wèi)：正是(shì)由于人们(men)常(cháng)有的一些不(bù)合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的(de)一些信念，即对这件(jiàn)事的一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情(qíng)绪(xù)和行为的结果。

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