近日(rì)，有网友在微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变化”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文(wén)感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的改变，这(zhè)个改变不是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而是(shì)看到(dào)你们(men)开始喜欢吃(chī)健康无添加的食(shí)物了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关系变好了(le)、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了(le)、看待事的(de)物角度更(gèng)积极(jí)更正面了(le)…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们在(zài)直播时(shí)一直在传递的能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然(rán)走红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨(yǎn)然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地(dì)，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。折叠小刀哪个快递可以邮寄的 折叠小刀是管制刀具吗>

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年(nián)下来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥(féi)的效果，根(gēn)据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不(bù)成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这(z折叠小刀哪个快递可以邮寄的 折叠小刀是管制刀具吗hè)一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不(bù)大(dà)，但是能够明显感(gǎn)受到身体变(biàn)得越(yuè)来越好，而且心(xīn)情也随(suí)之更加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己(jǐ)压(yā)力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除(chú)了微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且(qiě)身体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们(men)身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是身(shēn)心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人这一年(nián)来又有什么动(dòng)态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活(huó)、健身等内(nèi)容。其(qí)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉(fěn)丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨数(shù)百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开(kāi)播(bō)三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看(kàn)人(rén)次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的(de)带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操，他(tā)还会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮成各种动漫(màn)人物(wù)，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也(yě)让(ràng)运动(dòng)这种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只局限于在家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式(shì)越来越丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带(dài)货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔(kā)掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一(yī)共进行了(le)60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的(de)身体以及更自(zì)信(xìn)的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变(biàn)现后，产品质量(liàng)问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关(guān)注供(gōng)应(yīng)链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带(dài)来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们(men)有(yǒu)充(chōng)足(zú)时(shí)间观看直播一(yī)起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在(zài)随(suí)着大家日常生活(huó)回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一直坚持练(liàn)习的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习(xí)的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健身(shēn)领域的(de)“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本文有删(shān)减）

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