戒烟这个事(shì)情对于很多人来说简(jiǎn)直(zhí)是(shì)折磨，不仅(jǐn)仅是身(shēn)体中，还是心理中(zhōng)的(de)一个情(qíng)况吧！在这(zhè)样的一个效果(guǒ)中其实是让我(wǒ)们看到了不(bù)同(tóng)的状态啊！最(zuì)近是(shì)有人在询(xún)问(wèn)戒(jiè)烟最(zuì)难熬的是哪几(jǐ七尺是多少米呀 身高7尺是多少厘米)天呢？好(hǎo)像是不(bù)同的(de)人情况不一(yī)样，更多的时候(hòu)最重要的一点则(zé)是家(jiā)人的一个陪伴和鼓励，因为一个人的意志力自己的(de)时候(hòu)是最薄弱点吧！尼古丁依赖(lài)严重身边人照顾最重要。

戒烟的阶段是(shì)分为(wèi)多少？在网络中一些医生则是说：阶段一般(bān)有以下三个：1、决(jué)定戒(jiè)烟阶段，许多戒烟者因对烟草(cǎo)的长期依赖，通常难以下定(dìng)决心戒烟，临床上很(hěn)多患者(zhě)都可以讲出许多吸烟的危害，但讲到(dào)戒烟，大多数(shù)患者都觉得自己做不到，这(zhè)是非常重要的一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中断尼古丁摄(shè)入(rù)时，会出现尼古丁(dīng)戒断症状，会使戒烟者感到(dào)非(fēi)常痛苦，会让许(xǔ)多戒(jiè)烟者放弃戒烟行(xíng)为或导(dǎo)致戒烟失败。

最后一(yī)个阶(jiē)段应该是(shì)成功了吧！其中是说已成功戒烟阶(jiē)段，当再(zài)次(cì)接触烟草时，可能会复吸，复吸后就会变得一(yī)发不(bù)可收(shōu)拾，烟(yān)瘾会更加严重。所以(yǐ)说在这样(yàng)的过(guò)程中究(jiū)竟(jìng)是会(huì)出现什(shén)么样的情况呢(ne)？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁(yù)、紧张、易怒(nù)、萎靡不振、注意力(lì)不能(néng)集(jí)中、睡眠障(zhàng)碍等症(zhèng)状。

关于戒烟，小编最想要(yào)说的(de)是家人的(de)温暖则是最能够治愈(yù)身边人，是为了自己，为了更(gèng)多的一个方(fāng)式得(dé)到补偿(cháng)，也是(shì)希望在未来的道路中可以有着很多(duō)的发展，治(zhì)愈说什么一个(gè)人戒烟成功，这(zhè)样的人是心狠吗？为(wèi)什(shén)么不能够心疼这样的(de)人，其实也是在面对自己(jǐ)的人生(shēng)，因为是(shì)清楚的知(zhī)道能够帮助(zhù)的只有(yǒu)自己！

家人的陪伴和鼓励是让那些意志薄弱的(de)人得到了(le)很多补(bǔ)偿吧(ba)！在(zài)如此的(de)一个情景中我(wǒ)们无法想象会有什(shén)么(me)，只是希望人们对于(yú)这些烟酒的开发少一(yī)点，人生中太多诱惑了，得到的时(shí)候非常容易(yì)，但是想(xiǎng)要摆脱则是很难(nán)，希望那些人能(néng)够克制自己的欲望 ，不(bù)要(yào)过分的释放，是(shì)让自(zì)己太多的(de)难堪啊！

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