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小西(xī)红柿能够美白吗(ma)

　　小西(xī)红柿是能够美(měi)白的。

　　小(xiǎo)西红柿(shì)里富含维(wéi)生素C，维生(shēng)素C能够美白。可是单纯的口服维生素C到达美白作用很难，

　　由(yóu)于维(wéi)生素(sù)C是(shì)水溶性维生素(sù)，超越人体吸收极限的(de)部分(fēn)，根本上都会(huì)从尿液(yè)中(zhōng)被(bèi)分(fēn)泌出(chū)去，

　　而被人体吸收的那(nà)部分，拿来(lái)供应人体根本(běn)的生化(huà)反映往后(hòu)，剩余的能起美(měi)白作(zuò)用的部分(fēn)少之又少(shǎo)。

怎样挑小西红柿会(huì)甜一点(diǎn)呢

　　1、选择比(bǐ)较(jiào)圆润的小西红柿。

　　越(yuè)圆润的越好吃(chī)，甜度高许多，汁水也许多，这种小西(xī)红柿成(chéng)长时吸(xī)收(shōu)的养分比较足够，才(cái)会长得那么(me)圆(yuán)润丰满，所以买(mǎi)小西红柿选择圆润(rùn)的最好。

　　2、选(xuǎn)择硬一点的小(xiǎo)西红(hóng)柿。

　　摸起(qǐ)来(lái)硬(yìng)一(yī)点(diǎn)的更好(hǎo)吃，这(zhè)种口感好(hǎo)甜度(dù)也(yě)高，而那种软软的，口(kǒu)感很差，还或(huò)许很酸，或许有怪味(wèi)儿，所(suǒ)以不主(zhǔ)张挑软的。

　　3、选择色彩深的小西红柿。

　　从色彩(cǎi)上选择很简(jiǎn)单，色彩越深的(de)越好吃越(yuè)甜(tián)，而那种色彩淡的八成(chéng)不怎(zěn)样好吃，不主张买。

　　别的有(yǒu)的小(xiǎo)西红柿外表还(hái)能看到一些小(xiǎo)绒毛，阐明这种小(xiǎo)西红柿十分新鲜(xiān)，遇(yù)到了这样的能够从(cóng)中(zhōng)多选择出一些甜的(de)。

　　4、选择果(guǒ)蒂是绿色的小西红柿。

　　不管(guǎn)什(shén)么(me)生果(guǒ)新鲜的最好，小西红柿也不破例，新鲜的小(xi排列组合公式a和c计算方法例题，排列组合公式a和c计算方法一样吗ǎo)西红柿它的果蒂是(shì)绿色，没(méi)有色彩(cǎi)改变，这(zhè)样的(de)更好吃，新鲜(xiān)甜润。

　　而果蒂现已变蔫(niān)了、变黑了，这种(zhǒng)类型的都不怎(zěn)样(yàng)好(hǎo)吃，新鲜度不高(gāo)，那么(me)遇到了降(jiàng)价也(yě)不买。

怎样选择(zé)小西(xī)红(hóng)柿

　　 　　导语：小西(xī)红柿，便是咱们常说的圣女果(guǒ)，小西红柿可不(bù)是(shì)一种(zhǒng)蔬菜，而是一(yī)种生(shēng)果，能够当(dāng)成零食(shí)吃的生(shēng)果，这个生果很便利，一口吃一个，并且(qiě)还(hái)不会打脏手，关键是(shì)小西红(hóng)柿跟西红柿的养分都差不多，假如直(zhí)接吃小(xiǎo)西红(hóng)柿的话，那么就会得到这个(gè)小西红柿的养分和成效，首要(yào)是具有美白淡斑的作(zuò)用(yòng)，常常(cháng)吃到(dào)话(huà)还能(néng)够弥(mí)补维(wéi)生素，那么怎样(yàng)来选择小西红柿(shì)呢(ne)?

　　怎(zěn)样(yàng)选择(zé)小西红柿

　　 　　选圣(shèng)女果(guǒ)要看好产地(dì)

　　 　　圣(shèng)女果是许多家(jiā)庭的(de)日常生果，一般隔三差五(wǔ)就买上一次。

　　可有时(shí)分买回来的(de)圣女(nǚ)果(guǒ)甜，有(yǒu)时(shí)分买的发(fā)酸，今日教您选择圣女果的办法。

　　 　　一家大型超市蔬果科(kē)的负责人说(shuō)，市(shì)场上的圣女果首(shǒu)要分(fēn)为3大类(lèi)，一种(zhǒng)是(shì)当地产的樱桃西(xī)红柿，特点是(shì)圆(yuán)而红，口感甜润(rùn);还(hái)有一种产自寿光的千(qiān)禧(xǐ)红果，色彩粉红带沙，形状(zhuàng)是圆形的，西红柿(shì)味比较浓;量(liàng)比较大(dà)的是来(lái)自海南的(de)圣女果(guǒ)，个头稍大长形的居多(duō)，色彩是大赤色。

　　 　　催熟圣(shèng)女果咋区分(fēn)

　　 　　这(zhè)位负(fù)责(zé)人(rén)提示，体型长并且(qiě)发硬的圣(shèng)女果(guǒ)大多是催熟(shú)的(de).，催熟西红柿多为反季节(jié)上市，其(qí)特(tè)点是带绿头或发黄(huáng)，手(shǒu)感很硬。

　　将圣女(nǚ)果剥开，可发现籽呈(chéng)绿(lǜ)色或没有长(zhǎng)籽，皮内发空，果肉无汁、无沙，尝之无酸甜(tián)感(gǎn)。

　　天(tiān)然(rán)老(lǎo)练的圣女果(guǒ)籽(zǐ)粒是土黄色，肉质赤色，起(qǐ)沙、多汁，且(qiě)尝之口感好，有酸(suān)甜感。

　　 　　正常(cháng)的圣女果(guǒ)应该是(shì)巨(jù)细适中、软硬适度、通体一(yī)色，切(qiè)开(kāi)后多汁(zhī)，平放时(shí)果(guǒ)蒂着(zhe)地。

　　主张选(xuǎn)购时尽量选择(zé)那些色泽均(jūn)匀鲜亮、果实(shí)圆(yuán)正的圣女果。

　　 　　圣女果(guǒ)养分因色而异

　　 　　圣(shèng)女果有(yǒu)许(xǔ)多种类，赤(chì)色浓重的(de)，富(fù)含西红柿(shì)红素，对防备癌(ái)症很有(yǒu)优点(diǎn)。

　　浅黄(huáng)色的只含少数胡萝(luó)卜(bo)素，不含有(yǒu)西红柿红素(sù)。

　　粉色的西红柿红素含量少，但胡萝卜(bo)素含量(liàng)高一些(xiē)。

　　樱(yīng)桃西红柿类黄(huáng)酮含量显着(zhe)高于一(yī)般大西红柿(shì)，由于它和(hé)阳光的接触(chù)面比(bǐ)较大。

　　从维(wéi)生素C来说，由(yóu)于果外表的份额(é)较高，维生素C丰厚的部分也(yě)随之添加，比大西红(hóng)柿(shì)更有优势。

　　 　　现在咱们(men)都知(zhī)道(dào)了究竟该怎样来选择这个小西(xī)红柿好了吧(ba)，选择小(xiǎo)西红柿的时分月底要看看色彩(cǎi)，还要(yào)摸一下，假(jiǎ)如太软了，那么这样的小(xiǎo)西红柿(shì)就要坏掉了(le)，小西红柿也(yě)是(shì)欠好保存的生果，所以说买回来最好是(shì)一次性吃完，假(jiǎ)如吃(chī)不完的话就要放在冰箱里(lǐ)边，最好是不(bù)要(yào)过夜。

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