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顺产后宫(gōng)缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么(me)缓解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺(shùn)产后(hòu)产(chǎn)妇仍然会出(chū)现宫缩(suō)症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫缩(suō)的(de)目的是为了排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横(héng)指，之后(hòu)便(biàn)会每(měi)日下降约1.2公分(fēn);下腹(fù)部会鼓起一个球形(xíng)发硬(yìng)的小包并伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后(hòu)正在慢(màn)慢恢复到正常的状态，由子宫肌(jī)纤维(wéi)缩复，子(zi)宫变小及子宫(gōng)内膜再生所(suǒ)引(yǐn)起(qǐ)的疼痛(tòng);母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩(suō)，所以喂(wèi)母乳(rǔ)时(shí)疼痛(tòng)会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自然消失(shī)的(de)，一般不(bù)会超过七天。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼痛加重，请及(jí)时到医(yī)院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在(zài)下腹部就(jiù)摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢(huī)复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之所(suǒ)以(yǐ)会有(yǒu)这样的(de)变化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩(suō)，促进子(zi)宫(gōng)壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫(gōng)在恢复的(de)过程，不必太(tài)过(guò)担心。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式，会致使子(zi)宫向后移动，出(chū)现(xiàn)腰酸(suān)背痛、白带异常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平躺子(zi)宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个角度，大(dà)约是二十到三(sān)十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身后，这样的话(huà)当女性移动时疼(téng)痛(tòng)可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要(yào)一(yī)直(zhí)仰睡，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交替进(jìn)行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充人体所需维(wéi)生素，此外哺(bǔ)乳(rǔ)的女性还要(yào)注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安(ān)心休养，因此(cǐ)每天(tiān)要保证(zhèng)睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺(tǎng)在床上(shàng)也是不(bù)可取的(de)。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可以下床走动了，可以简单活动(dòng)一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练(liàn)练(liàn)瑜(yú)伽(gā)，以(yǐ)便(biàn)帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是什(shén)么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的(de)宫缩(suō)是一样(yàng)的(de)，都(dōu)是(shì)要进行子宫(gōng)复原(yuán)，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感(gǎn)觉(jué)就像腹部(bù)刀绞一般，对(duì)于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是(shì)宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的(de)宫缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原时(shí)产生的(de)一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛就像(xiàng)又(yòu)要(yào)生孩子一样(yàng)，而且腹(fù)部也(yě)还在动，一(yī)般经(jīng)产妇会出(chū)现这种情况(kuàng)。

　　2、子北京北站属于哪个区 北京北站在地铁几号线？宫复(fù)原一般是在子宫的底部和胃部进行(xíng)平(píng)行(xíng)时，子(zi)宫就达到了原(yuán)先(xiān)的状态，每(měi)天只供会下降到(dào)1横指，到第十天(tiān)差不(bù)多就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复(fù)了原(yuán)来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的(de)疼痛，很难忍(rěn)受(shòu)时(shí)，可以用手搓热然(rán)后对子宫处(chù)进行(xíng)捂一捂，这样可以(yǐ)缓解(jiě)一(yī)下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般就(jiù)需(xū)要(yào)家人的关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进产后子(zi)宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就是(shì)，产后(hòu)妈妈一定(dìng)要(yào)坚(jiān)持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力(lì)，还(hái)可以(yǐ)通(tōng)过，婴儿对乳(rǔ)头(tóu)的(de)吸吮动作，促(cù)进子(zi)宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的(de)子宫(gōng)恢(huī)复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己多按摩一(yī)下乳房，这(zhè)样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩(suō)，还可以(yǐ)通过按摩的方式(shì)，首先产妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按(àn)摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还(hái)可以使用益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就有(yǒu)加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还可以促进(jìn)恶露的排(pái)出(chū)。

　　女性(xìng)在产(chǎn)后医生会(huì)开一些益母(mǔ)草给产(chǎn)妇(fù)服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按照医生(shēng)的嘱咐(fù)进行用药(yào)，就可(kě)以(yǐ)促(cù)进(jìn)子宫收缩了。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎(zěn)么(me)按摩

　　生完后妈妈的肚子要(yào)是有(yǒu)阵痛发生，这种情(qíng)况是(shì)属(shǔ)于子宫正常收缩(suō)，不(bù)要过于(yú)担心(xīn)，代表(biǎo)子(zi)宫此(cǐ)时处于缩小当中，通(tōng)常是能够恢复到(dào)怀孕以(yǐ)前的样子。

　　建(jiàn)议您(nín)可适当做下(xià)提肛的(de)运(yùn)动与按摩，按摩是在(zài)腹部轻轻的进(jìn)行(xín北京北站属于哪个区 北京北站在地铁几号线？g)按摩，只要把宫(gōng)腔里(lǐ)的污血排干净，这样子宫就够渐渐收缩(suō)与(yǔ)复(fù)原(yuán)的。

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