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沙田柚可以减肥吗(ma)

　　沙(shā)田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥(féi),柚子属于较常见(jiàn)的水果,含有一定的(de)维(wéi)生素C、钙、铁、碳水化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期间适量(liàng)吃一些柚子,可为身体补充一定(dìng)营养成分。但柚子没有燃(rán)烧脂肪(fáng)的作用,不能只通过吃(chī)柚子进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜(tián)的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西都有(yǒu)它适合自己的大小，柚子也不(bù)例(lì)外。

　　在看柚(yòu)子(zi)时，不要看太小的，这(zhè)种小柚子多(duō)半(bàn)是(shì)还没成熟的，味(wèi)道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选(xuǎn)太(tài)大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水(shuǐ)分，吃起来(lái)也没有(yǒu)什么(me)味道(dào)。

　　形(xíng)状上(shàng)的话，好的柚(yòu)子一般都是上(shàng)面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质比(bǐ)较好，但要不是这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟(shú)的时候表(biǎo)皮都是青色(sè)的，但要是表皮(pí)是(shì)比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种(zhǒng)柚子(zi)的(de)成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄(huáng)色，就(jiù)代表了这个柚子(zi)是(shì)比(bǐ)较老的了，里(lǐ)面已经没(méi)有什(shén)么水分了，没有水分的吃起来会(huì)太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均(jūn)匀、毛孔小的，而且被光照还能(néng)泛着光的，就说明这种柚子是生长得比较(jiào)好的，可以腰围63是多少尺码，腰围63是多大尺码放心购买，但要是摸起来是比较(jiào)糙的，外(wài)表(biǎo)起着褶子(zi)不泛光的，这种柚子还是(shì)别(bié)选了。

　　在柚(yòu)子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚子(zi)的脐部，按上去要是紧紧的(de)，那(nà)么(me)这个(gè)柚子的水分(fēn)充(chōng)足，非常(cháng)的新鲜(xiān)多汁(zhī)，但如果(guǒ)是软软的，能够按进去(qù)的，就说明这个柚(yòu)子里面(miàn)已经干了，里(lǐ)面的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就(jiù)可以放弃了(le)。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才(cái)甜

　　挑(tiāo)选甜沙(shā)田(tián)柚(yòu)的(de)方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在看柚子(zi)时，不要看(kàn)太小的(de)，这种小柚子多(duō)半是(shì)还没成熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然了(le)，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子(zi)，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起来(lái)也没(méi)有什么味道(dào)。

　　形状(zhuàng)上好的柚子一(yī)般(bān)都(dōu)是(shì)上(shàng)面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质(zhì)比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在没成熟的时(shí)候表皮都是(shì)青(qīng)色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚(yòu)子(zi)的成熟程度是(shì)刚刚(gāng)好(hǎo)的(de)，如果表皮是特别(bié)明显的黄色，就代表了这个(gè)柚子(zi)是比较老的了(le)，里面已经没有什么水分(fēn)了，没有(yǒu)水分(fēn)的吃(chī)起来会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子(zi)的脐部，用手(shǒu)指按压(yā)柚子的脐部，按上(shàng)去要是紧紧的(de)，那么这个柚(yòu)子的水分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的，能够按进(jìn)去的，就说(shuō)明(míng)这个柚子里面(miàn)已经干了，里面的果(guǒ)子所剩(shèng)无(wú)几了(le)，这种(zhǒng)柚(yòu)子就可以放(fàng)弃(qì)了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚(yòu)发(fā)源于容县清乾(qián)隆(lóng)皇(huáng)所赐而得名列为(wèi)贡品，容(róng)县种植沙(shā)田柚的历史已有两千多年，其(qí)果(guǒ)大形(xíng)美、味甜蜜且耐贮藏，而(ér)果实则为葫(hú)芦形(xíng)和(hé)梨形，果蒂部(bù)呈短颈状，果底常有古(gǔ)铜钱大的(de)环状(zhuàng)印圈内有放射沟(gōu)纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果(腰围63是多少尺码，腰围63是多大尺码guǒ)面金黄(huáng)色，果肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味(wèi)清甜(tián)，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有(yǒu)着(zhe)水果珍品“天(tiān)然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙田(tián)柚又(yòu)名梅州金柚，树势强(qiáng)健(jiàn)，一(yī)般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉(ròu)脆(cuì)嫩爽口呈现(xiàn)出白色(sè)或虾肉(ròu)色，风(fēng)味浓甜(tián)品质上(shàng)等。

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