黑豆可以补充(chōng)孕酮(tóng)吗，怀孕(yùn)了(le)千万别吃黑豆(dòu)黑豆没有补孕酮的作用和(hé)效果的。

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黑豆可以补充(chōng)孕酮吗(ma)，怀孕了千(qiān)万(wàn)别吃(chī)黑豆(dòu)

　　但是(shì)黑豆(dòu)中含有很多营养成分(fēn)，适当的(de)吃一些对(duì)孕妇早期如果孕酮偏低的，那(nà)么可以选择吃一些补(bǔ)孕(yùn)酮的药物(wù)，但是具体要根(gēn)据个人(rén)的情况而定。

　　可以在(zài)医生的指导下进(jìn)行药物(wù)的治疗(liáo)，平时在饮食(shí)上多注意增加营(yíng)养，少吃一些辛辣刺激性(xìng)的食(shí)物，要保(bǎo)持(chí)营(yíng)养(yǎng)均衡，适当的多补充一些微量(liàng)元素，矿物(wù)质以及(jí)钙，多(duō)吃(chī)一(yī)些新鲜的水果蔬菜(cài)，注(zhù)意好休息，要定期的到医院进(jìn)行产(chǎn)检。

　　少熬(áo)夜。

黑(hēi)豆可以打豆(dòu)浆(jiāng)吗

　　黑豆是可以直接用来打豆浆(jiāng)喝的，黑豆和黄(huáng)豆都是属于大豆这(zhè)一类的，虽说两个在品种上(shàng)会有(yǒu)差异，但是在营养上还是差不多的，所以黑豆浆和黄(huáng)豆浆都含有(yǒu)丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维(wéi)生素(sù)等营养物质，以及(jí)可溶性(xìng)膳食纤维和异黄酮类保健(jiàn)物质。

黑豆(dòu)打豆浆吃有什么(me)好处

　　豆(dòu)奶对人体有许(xǔ)多益处和(hé)益处。

　　黑豆(dòu)浆的最大益处(chù)是(shì)滋养(yǎng)身体(tǐ),因(yīn)为黑豆中含有维生素E和大量的微量元(yuán)素,氨(ān)基酸,能提(tí)供全面的营养,还能促进新陈(chén)代谢,滋润身体,缓解(jiě)身体虚弱;还能有效(xiào)地(dì)预(yù)防三高,促进血(xuè)液(yè)循环,清除体内胆固醇;喝黑豆(dòu)浆还能保护眼睛,因为黑豆浆(jiāng)中含有胡萝卜素,能(néng)增强人体抗辐射能(néng)力。

黑豆打豆(dòu)浆需(xū)要泡(pào)吗

　　黑豆打成豆(dòu)浆需要(yào)泡(pào)，首(shǒu)先(xiān)准备黑豆100克(kè)好水(shuǐ)100克(kè)糖(táng)50克，要将(jiāng)黑豆放(fàng)入清水中洗净(jìng)进行(xíng)浸泡(pào)，将黑(hēi)豆(dòu)倒入料理机(jī)中倒入水，打出豆浆后到出，加入白糖即可(kě)。

黑(hēi)豆打豆浆(jiāng)需要泡多久

　　黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)需(xū)要(yào)泡过水后再打，这样打出(chū)来的(de)豆浆口(kǒu)感(gǎn)比较好(hǎo)，比较细腻(nì)。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选择完好的(de)黑豆适(shì)量加入温(wēn)水中浸泡(pào)5、6个小时(shí)左右。

　　二、然(rán)后(hòu)把黑豆(dòu)捞出来放到锅中，加适量(liàng)的水煮熟一些(xiē)，不要(yào)煮得太(tài)熟，也(yě)不要太生。

　　然后(hòu)捞出来(lái)沥干水分。

　　三(sān)、把黑豆放入豆浆机(jī)，加入适(shì)量的水，开机启动(dòng)工作。

　　四、豆浆机(jī)工作停止，黑豆浆就制作(zuò)完成(chéng)了。

　　可以(yǐ)根(gēn)据个人喜好，放些白糖冰(bīng)糖等。

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