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什么是步频和步幅，步频(pín)的(de)计算(suàn)方法(fǎ)

　　所谓步频就是你(nǐ)跑一百米所用(yòng)的步数，每个人是不一样的，我跑(pǎo)一百(bǎi)米(mǐ)是50步，步幅就是(shì)一步的(de)长度，短跑(pǎo)和中长(zhǎng)跑是(shì)不一样的，我跑一百米(mǐ)是(shì)50步，刚起步会少(shǎo)一点，后面大概就(jiù)是一步两(liǎng)米这(zhè)样子(zi)。

什(shén)么(me)是步频(pín)，步幅，有计算(suàn)公式吗？

　　所谓步频就(jiù)是(shì)你跑一(yī)百米所用(yòng)的步数，每(měi)个人是不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，步幅就是一陵(líng)源步的长(zhǎng)度，短(duǎn)跑和中(zhōng)长跑是(shì)不一样的，我跑一(yī)百(bǎi)米是50步，刚起步会(huì)少(shǎo)一点，并团后面(miàn)大概就是一步两米这样子尺蔽态。

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