马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频？看马(mǎ)铃薯形状的。关于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频(pín)以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你收(shōu)拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般(bān)能(néng)当(dāng)主食(shí)，可以弥补身体(tǐ)所需养分及热量，与(yǔ)米饭(fàn)、面食等(děng)主食相同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要(yào)适量，不(bù)宜多吃，并(bìng)且还可以(yǐ)吃一些其(qí)他的食物(wù)，留意荤素调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合物、纤(xiān)维素(sù)含量丰厚，还含(hán)有一定量(liàng)的蛋白(bái)质(zhì)、脂肪、维生素，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量(liàng)吃(chī)简单被机(jī)体(tǐ)所吸收，因而(ér)马铃薯可以(yǐ)作为主食。不只可以弥补养分成分，还(hái)可(kě)以(yǐ)促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)。

　　在(zài)挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的(de)马铃(líng)薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边多(duō)半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存(cún)，并且(qiě)保(bǎo)存时(shí)刻(kè)也很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假如(rú)是(shì)起皮的马铃(líng)薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是(shì)表皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需(xū)求动(dòng)身(shēn)。

　　3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一般(bān)感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细(xì)节。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)，马铃薯作为日(rì)常食用(yòng)频率十分(fēn)高的蔬菜，以其多变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办(bàn)法(fǎ)而广受(shòu)咱(zán)们的喜(xǐ)欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养分丰厚，易于(yú)消(xiāo)化(huà)，种类也十分的(de)多样，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的马铃薯多多少(shǎo)少(shǎo)有点(diǎn)不同(tóng)，像越圆的(de)马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)不要拿:当在挑选的马铃薯的时(shí)分，看见有发(fā)芽的马铃(líng)薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的(de)不能(néng)吃，都是(shì)些最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯的时(shí)分，要拿(ná)皮干的(de)马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放(fàng)得太久，还(hái)影响马铃薯(shǔ)的(de)口(kǒu)感。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比(bǐ)较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉的(de):马铃(líng)薯在(zài)运输过程中，也有或许(xǔ)有些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯的(de)时(shí)分(fēn)，转一(yī)圈看看(kàn)，有(yǒu)没(méi)有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就白白(bái)浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的(de)马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯(shǔ)形(xíng)状——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要(yào)挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且(qiě)保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学(xué)会从自(zì)己的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否发绿——当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看(kàn)见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素，就(jiù)不适宜(yí)再吃，外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的(de)果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意(yì)掌(zhǎng)握好这(zhè)一(yī)点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归于粉质(zhì)马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉(lā)或马铃薯泥；而细长机要邮寄档案怎么查询进度，机要邮寄档案怎么查询信息的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不(bù)简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做(zuò)咖(kā)哩。

　　外表过(guò)于(yú)高低不平(píng)的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的(de)。

　　这(zhè)样的马(mǎ)铃薯好(hǎo)剥皮，马(mǎ)铃薯(shǔ)利用(yòng)得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选(xuǎn)肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的(de)马铃(líng)薯(shǔ)不要购买和食(shí)用。

　　由于其(qí)间(jiān)含有(yǒu)的龙葵素(sù)有毒性，加(jiā)热也不会被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不(bù)行放(fàng)在阳光下(xià)暴晒，也(yě)没(méi)必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯(shǔ)易冻伤(shāng)不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可(kě)以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在一同(tóng)，由于苹果(guǒ)会开(kāi)释(shì)一种使其它(tā)蔬果老化的乙烯(xī)气(qì)体(tǐ)，可以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中(zhōng)毒，因(yīn)而妈妈(mā)要(yào)知(zhī)道(dào)什么样(yàng)的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就会含有(yǒu)很多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神经(jīng)毒素(sù)，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要(yào)食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要(yào)食用须深挖及削去(qù)芽邻近的皮层，再(zài)用水浸泡2个(gè)小时(shí)，煮食时刻也(yě)须长一些，发芽面(miàn)积大(dà)、芽眼多的马(mǎ)铃薯(shǔ)最(zuì)好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃(líng)薯(shǔ)吃不得绿皮马铃(líng)薯(shǔ)其生物(wù)碱毒性大大(dà)高于马铃薯芽眼窝的(de)毒(dú)素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马铃(líng)薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有点发(fā)麻的感觉，则标明该马铃(líng)薯中还含(hán)有(yǒu)较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分(fēn)的食物也可(kě)以让心(xīn)境变得(dé)十分的好(hǎo)，上(shàng)面便是(shì)对什么样的马铃薯(shǔ)好的一(yī)些介绍(shào)，这样咱们在购买食(shí)材的时(shí)分可以依(yī)照上面(miàn)的办(bàn)法去(qù)试一下，这样制造起来或许吃(chī)起来(lái)的时分就可以(yǐ)更好地品味它(tā)的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有(yǒu)损(sǔn)害。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮(pí)，或许马铃(líng)薯(shǔ)有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不(bù)要选购机要邮寄档案怎么查询进度，机要邮寄档案怎么查询信息这类马铃薯。

　　这(zhè)种(zhǒng)马(mǎ)铃薯混(hùn)有伤(shāng)残(cán)、虫灾，往往简单蜕变，买回家放(fàng)置不久。

　　并且(qiě)这类(lèi)马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养(yǎng)分也较差(chà)，真实(shí)没(méi)必要买回家食(shí)用。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯的外形。

　　一般(bān)来说(shuō)，马铃薯有两种类型，一种是外形(xíng)没那么(me)规矩的(de)，一种(zhǒng)是比较圆的(de)，一般咱们会(huì)主(zhǔ)张挑选那种外形比(bǐ)较圆(yuán)的马铃薯，由于(yú)这(zhè)儿马(mǎ)铃薯(shǔ)削起来很便利，比较不那么(me)费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆(yuán)的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会感觉比较面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖(dùn)；假如是那(nà)种表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，它的口(kǒu)感会比较实、脆(cuì)，此(cǐ)刻(kè)若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一(yī)种是(shì)白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯，往往(wǎng)会比较粉(fěn)比(bǐ)较面(miàn)，假如(rú)是白色肉质的马(mǎ)铃薯，一(yī)般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这(zhè)一点(diǎn)细节，要掌握好。

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