对方说莫辜负是什么意思，已赞莫辜负是什么意思-橘子百科-橘子都知道

对方说莫辜负是什么意思，已赞莫辜负是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几(jǐ)天最疼，顺产后(hòu)宫缩(suō)疼的厉(lì)害(hài)怎(zěn)么缓解

　　顺(shùn)产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一(yī)般顺(shùn)产后(hòu)1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后产(chǎn)妇仍然(rán)会出现宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目的(de)是为(wèi)了排出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩(suō)，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后(hòu)子宫底在脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分(fēn);下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一(yī)步(bù)收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼痛会(huì)进一步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不(bù)会(huì)超(chāo)过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消失后子宫的变(biàn)化

　　一般(bān)在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在下(xià)腹(fù)部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的(de)变化过程(chéng)，是因为子(zi)宫肌肉剧烈(liè)收缩(suō)，促(cù)进子宫(gōng)壁(bì)的血(xuè)管闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤(xiān)维的(de)胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是(shì)子宫在(zài)恢复的过程，不必(bì)太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎(zěn)么(me)躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确(què)可能会造成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后对方说莫辜负是什么意思，已赞莫辜负是什么意思移(yí)动，出现腰酸背(bèi)痛(tòng)、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药(yào)失(shī)效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身(shēn)后，这样的话当女性移动(dòng)时疼(téng)痛可以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期(qī)可以俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行一(yī)两次，每次(cì)大(dà)概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人(rén)体所需维生素(sù)，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性需要安心(xīn)休养，因此每天要保证(zhèng)睡眠充足，千万(wàn)不要(yào)让自己劳累。

　　但是(shì)需要(yào)指出的是，整(zhěng)天躺在(zài)床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况(kuàng)下产(chǎn)后三(sān)天就可以下床走动了(le)，可以简单(dān)活(huó)动一下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期(qī)间，产妇(fù)也要注意锻(duàn)炼自己的(de)身体，可以(yǐ)选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助(zhù)自己(jǐ)尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始(shǐ)，就(jiù)可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不要(yào)用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么(me)感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩是一样(yàng)的，都是要(yào)进行(xíng)子宫复(fù)原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹(fù)部刀(dāo)绞一(yī)般，对于每个(gè)女性生孩子(zi)都(dōu)是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促(cù)使孩子(zi)分娩出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也是(shì)宫(gōng)缩(suō)的一种(zhǒng)，而(ér)在产后(hòu)进(jìn)行的宫缩，这(zhè)个是(shì)由于子宫要进行(xíng)复原(yuán)时产生(shēng)的一(yī)种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又(yòu)要生(shēng)孩(hái)子一(yī)样，而且腹部也还在动(dòng)，一般(bān)经产(chǎn)妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫(gōng)的底部和(hé)胃部进行平(píng)行(xíng)时(shí)，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每天只供会下(xià)降到1横(héng)指，到第十天差不(bù)多就恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复了(le)原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然后对(duì)子宫处进(jìn)行捂(wǔ)一(yī)捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛(tòng)，有的(de)产妇(fù)可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一(yī)般就需要家人(rén)的关心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情(qíng)会变得很焦虑，不利(lì)于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就(jiù)是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增(zēng)强宝对方说莫辜负是什么意思，已赞莫辜负是什么意思x;'>对方说莫辜负是什么意思，已赞莫辜负是什么意思(bǎo)宝的(de)免疫(yì)力，还(hái)可(kě)以(yǐ)通(tōng)过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己(jǐ)多按(àn)摩一下乳房，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还(hái)可以(yǐ)通过按摩的(de)方式，首(shǒu)先(xiān)产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触(chù)摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹(fù)部有一个(gè)圆(yuán)形硬(yìng)块，就需要做(zuò)子(zi)宫环形按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女性在(zài)产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用(yòng)益母草(cǎo)，有摩擦就有(yǒu)加(jiā)强子宫收缩的作用，而(ér)且还可以促进恶露(lù)的排出(chū)。

　　女性在(zài)产后医生会开一(yī)些益母草给产妇服(fú)用，一般(bān)服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐(fù)进行用(yòng)药，就(jiù)可(kě)以促进子宫收缩了。