什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的具(jù)体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个(gè)人对(duì)诱(yòu)发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人(rén)的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它(tā)不正确(què)的认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人(rén)们的(de)思维(wéi)而产生的，情绪上或(huò)心理上(shàng)的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学(xué)和社会学(xué)的(de)倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任何人(rén)都不(bù)可避免地具有或(huò)多或少的不合(hé)理(lǐ)思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言(yán)的动物，思维借助于(yú)语言(yán)而进行，不断地用(yòng)内化语言重复(fù)某种不合理(lǐ)的信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际(jì)，推(tuī)演出(chū)来(lái)的概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到(dào)对某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套(tào)简化的、描述(shù)事物演变过程的(de)客观规(guī)律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情(qíng)绪(xù)问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子(zi)有(yǒu)情绪问题(tí)的时(shí)候，最重要(yào)的是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我们(men)要让孩(hái)子(zi)明白自(zì)己是(shì)因为(wèi)什么事情(qíng)而产生(shēng)的(de)这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情(qíng)绪，是(shì)该控制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并(bìng)且我们(men)都(dōu)不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题(tí)都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先想到的(de)做法(fǎ)就是控制情绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的(de)情绪，很少(shǎo)会(huì)有(yǒu)人时(shí)候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识里(lǐ)，消极(jí)情绪是(shì)不好的东西(xī)，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认(rèn)为(wèi)激发事件A只是(shì)引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B，即人(rén)的消极(jí)情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的个(gè)体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱(yòu)发(fā)事件A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪(xù)和行为结果C，发生(shēng)了什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人(rén)都(dōu)没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们(men)常有的(de)一些(xiē)不合理的信(xìn)念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的(de)信念存在久而久(jiǔ)之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即(jí)对这件事的一些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的(de)情(qíng)绪和行为的结果。

　　什(shén)么(me)是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的(de)。关于什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么(me)是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等(děng)问题(tí)，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱(yòu)发(fā)事件(jiàn);B指(zhǐ)人对(duì)此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的反(fǎn)应;即人的(de)消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念(niàn)也称(chēng)为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不(bù)合理(lǐ)的。当人们(men)按照理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的(de)，情绪上或(huò)心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无理性的不合理思维。即(jí)任(rèn)何人都不可(kě)避免地具有或多或少的(de)不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不(bù)断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的信念，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的(de)情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会(huì)科(kē)学)中联系实际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原理），经过对事物的(de)长期观察(chá)与总结(jié)，由(yóu)表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻(luó)辑证明，得到对(duì)某一事物(wù)规(guī)律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一(yī)套(tào)简化(huà)的(de)、描(miáo)述事物演(yǎn)变过程(chéng)的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事(shì)件A的认知和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的(de)，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪问题的(de)事件的(de)看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候，我们要(yào)让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为(wèi)什么事情而(ér)产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析(xī)来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无论是大(dà)人还是孩子，都(dōu)是(shì)一定(dìng)会经历过的(de)事情(qíng)，并且我们都不希(xī)望自己总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问题都(dōu)会让(ràng)我(wǒ)们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当我们(men)存在情绪问题(tí)的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要(yào)的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪(xù)都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们(men)都(dōu)是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要(yào)发脾气(qì)了(le)，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去(qù)，但是并没(méi)有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事(shì)件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果C的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发(fā)事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对(duì)它(tā)不正确的认(rèn)知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误(wù)信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非(f一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤ēi)理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就引起了什(shén)么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没有发(fā)现同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起(qǐ)不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的(de)创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的(de)一些(xiē)不(bù)合理的(de)信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合(hé)理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发(fā)性事件(jiàn)产生的一些信念，即(jí)对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的情(qíng)绪和行为的结果。

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