近日，有网友在(zài)微博发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊宏了(le)一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下(xià)发(fā)文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发生了很(hěn)大的(de)改变，这(zhè)个改变不是只有体重的(de)变化，而(ér)是看到你们(men)开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添加的食物了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操(cāo)关系(xì)变好了、和老公有共(gòng)同话(huà)题了、睡(shuì)眠(mián)改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时(shí)一直(zhí)在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天(tiān)坚持观(guān)看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌入该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量就达(dá)到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容(róng)来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然是(shì)体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理状态都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变(biàn)化(huà)不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得越来越好，而(ér)且心情也(yě)随之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大(dà)，每(měi)天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要(yào)持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了(le)微博，其他社交平台中也(yě)有很多网友表示自从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多(duō)，一些(xiē)曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他(tā)们身上(shàng)可(kě)以明显(xiǎn)感受到(dào)自(zì)信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是(shì)一种积极(jí)向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年(nián)来(lái)又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也(yě)在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经(jīng)营(yíng)个(gè)人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经(jīng)超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身区(qū)妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气(qì)峰值也都(dōu)在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一(yī)成不(bù)变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这(zhè)种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一(yī)15min什么意思多少分钟，15min等于多少分钟边唱(chàng)歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不(bù)仅只局(jú)限(xiàn)于(yú)在家(jiā)直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播(bō)带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越(yuè)丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示(shì)不急于带货。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是以(yǐ)小号“刘(15min什么意思多少分钟，15min等于多少分钟liú)畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次(cì)带(dài)货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这(zhè)个概念，让非常多的人(rén)通(tōng)过运动获取健康的身体以(yǐ)及(jí)更自信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通(tōng)过带货变现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带(dài)货变现后(hòu)，产品质量问(wèn)题(tí)往往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加(jiā)关注供应链管理，避(bì)免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正值居(jū)家(jiā)办公高峰(fēng)期(qī)，人们有充(chōng)足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大家日常生活回(huí)归正常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查(chá)称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的(de)投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练(liàn)习的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博(bó)主，仍然会带(dài)领(lǐng)更多人(rén)参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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