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　　但是(shì)黑(hēi)豆(dòu)中含有(yǒu)很多(duō)营养成(chéng)分，适(shì)当的(de)吃(chī)一些对孕妇早期如果(guǒ)孕酮偏(piān)低的，那么可以选择吃(chī)一(yī)些补孕(yùn)酮的药物，但是具(jù)体要根据个人(rén)的情况而定。

　　可(kě)以在(zài)医生的指导下进行(xíng)药(yào)物的治疗(liáo)，平时在饮食上多注(zhù)意增(zēng)加营养，少吃一些辛辣刺激性的食物，要(yào)保持(chí)营养均衡(héng)，适当(dāng)的多补充一(yī)些(xiē)微(wēi)量(liàng)元(yuán)素，矿物质以及钙，多(duō)吃一些新(xīn)鲜的水果(guǒ)蔬菜，注意好休息，要定期的(de)到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可以(yǐ)直接用来打豆浆(jiāng)喝(hē)的，黑豆和黄豆(dòu)都(dōu)是属于大(dà)豆这一(yī)类的，虽说两个在(zài)品种上会有差异，但是在营养上还是差不(bù)多的，所以黑豆(dòu)浆和黄豆(dòu)浆都含(hán)有丰富的蛋白(bái)质(zhì)、钾、镁、钙、B族(zú)维生素(sù)等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄(huáng)酮类保健物质。

黑(hēi)豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶对人体有许多(duō)益处和益处。

　　黑豆浆的最大(dà)益处(chù)是(shì)滋养(yǎng)身(shēn)体,因为(wèi)黑(hēi)豆中含有维(wéi)生素E和大(dà)量的微量(liàng)元素,氨(ān)基酸,玛丽黛佳是哪个国家的品牌，玛丽黛佳是什么档次能提供(gōng)全面的营养,还能促进(jìn)新陈代谢,滋润身(shēn)体,缓解身体(tǐ)虚(xū)弱(ruò);还能有(yǒu)效地预防(fáng)三高,促进血(xuè)液循环,清(qīng)除体(tǐ)内(nèi)胆固醇(chún);喝黑豆浆还(hái)能保护眼睛(jīng),因为黑豆浆中含有(yǒu)胡(hú)萝卜(bo)素(sù),能增强人体抗辐射能(néng)力。

黑(hēi)豆打豆浆需要(yào)泡吗

　　黑豆打(dǎ)成豆浆需要泡，首先准备黑(hēi)豆100克好水100克(kè)糖50克，要(yào)将黑豆放入清水(shuǐ)中洗净(jìng)进(jìn)行(xíng)浸泡，将(jiāng)黑豆倒入料理机中(zhōng)倒入(rù)水，打出豆浆(jiāng)后到出，加入白糖即可(kě)。

黑豆(dòu)打豆浆(jiāng)需要泡(pào)多久

　　黑豆打(dǎ)豆浆需要泡(pào)过(guò)水后再打，这样(yàng)打出来(lái)的豆浆口感比(bǐ)较好，比较细腻(nì)。

　　黑豆浆的制作(zuò)方法：

　　一(yī)、选择(zé)完好的黑(hēi)豆适(shì)量(liàng)加(jiā)入温水中浸泡5、6个小时左右(yòu)。

　　二、然后把黑豆捞出来(lái)放到锅中，加适量的水煮熟一(yī)些，不要煮(zhǔ)得太熟，也不要太生(shēng)。

　　然(rán)后捞出(chū)来沥干水(shuǐ)分。

　　三、把黑豆放入豆浆(jiāng)机，加入适量的水，开机启动工(gōng)作。

　　四、豆浆机(jī)工作停(tíng)止，黑(hēi)豆(dòu)浆就制作完成了。

　　可以根据(jù)个(gè)人喜好，放(fàng)些白糖冰糖等。

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