马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)？看马(mǎ)铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯(shǔ)比(bǐ)较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下的日子(zi)知识：

马铃薯可以(yǐ)当(dāng)主食(shí)吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食，可(kě)以弥补身(shēn)体所需养(yǎng)分及(jí)热量，与(yǔ)米饭、面(miàn)食等(děng)主(zhǔ)食相同可增强饱腹感，在吃的时分(fēn)要适(shì)量，不宜多吃，并且还可(kě)以(yǐ)吃一些其他的食物，留意(yì)荤素调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物、纤(xiān)维素含(hán)量丰厚，还含有(yǒu)一定量的(de)蛋白质、脂(zhī)肪、维生(shēng)素，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体所吸收(shōu)，因而马铃薯可以作为主(zhǔ)食。不只可以(yǐ)弥补养分成分，还可(kě)以促进胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里边(biān)多(duō)半是坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存(cún)，并且保存时刻也(yě)很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆，适(shì)宜(yí)拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会(huì)从自己的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含(hán)有毒(dú)素，就(jiù)不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色(sè)彩，一种是(shì)黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而(ér)白色(sè)肉(ròu)质(zhì)的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一点(diǎn)细节。<江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句/p>

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食用频(pín)率十分高的(de)蔬菜，以其多变的口感和(hé)丰厚的烹饪办法而(ér)广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰(fēng)厚，易于(yú)消化，种类也十分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃？

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯(shǔ):在挑马铃薯的(de)时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长长的(de)。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多少(shǎo)少有(yǒu)点不(bù)同，像越圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的(de)、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃(líng)薯不要拿:当在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯的时分，看见有发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，就不能拿了(le)。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就不(bù)适宜再吃了(le)，皮(pí)外表现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃，都(dōu)是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的(de)马(mǎ)铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的(de)时分，要拿皮干的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能放得太(tài)久，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在(zài)色彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰(pèng)在一同，撞(zhuàng)伤了(le)。

　　所以在挑选的马铃薯的时(shí)分，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然(rán)买回(huí)去，吃不(bù)了就白白浪费(fèi)钱了(le)。

　　 怎样挑选(xuǎn)好(hǎo)的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时(shí)分(fēn)，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃(líng)薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多半是坏的(de)；而(ér)冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要(yào)购(gòu)买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的(de)马(mǎ)铃薯不简单(dān)保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当(dāng)挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是(shì)最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而(ér)白(bái)色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留意(yì)掌(zhǎng)握好(hǎo)这一(yī)点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形(xíng)的马(mǎ)铃(líng)薯归于粉质马铃江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句薯(shǔ)，适宜用来(lái)做沙拉(lā)或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇(huáng)后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平(píng)的防止购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑表皮光亮的(de)，芽(yá)眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底(dǐ)。

　　要(yào)尽量挑(tiāo)选肥壮(zhuàng)而(ér)匀称的马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不(bù)萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高(gāo)，含有胡(hú)萝卜素(sù)，口味较好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有(yǒu)的(de)龙葵素(sù)有(yǒu)毒性，加热也(yě)不会被(bèi)损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯(shǔ)寄存在阴(yīn)凉(liáng)处即可(kě)，不(bù)行放在阳光下(xià)暴(bào)晒，也没(méi)必要放(fàng)在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低(dī)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)易冻伤(shāng)不(bù)能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温(wēn)下保存，不需通过(guò)清洗，可(kě)以将马铃薯与苹果(guǒ)摆在一同，由于苹果(guǒ)会(huì)开释一种使(shǐ)其(qí)它蔬(shū)果老化的乙烯气体(tǐ)，可以(yǐ)按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯(lá)，不然(rán)表皮变绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈妈要知(zhī)道什么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽(yá)孔(kǒng)周围就会含有很(hěn)多的有毒龙葵(kuí)素，这是一种神经毒素，可按(àn)捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近(jìn)的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻(kè)也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯(shǔ)吃(chī)不得绿(lǜ)皮马铃(líng)薯其生物碱毒性大大高(gāo)于(yú)马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去(qù)芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则(zé)不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时(shí)口中(zhōng)有点发麻的感(gǎn)觉，则(zé)标明(míng)该马(mǎ)铃薯中还含有较多的龙(lóng)葵(kuí)素，应立即中止食(shí)用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养(yǎng)分(fēn)的食物也可以让心境变得十分的好，上面便是对什么样(yàng)的马(mǎ)铃(líng)薯好(hǎo)的(de)一些介(jiè)绍，这(zhè)样咱们在购(gòu)买食(shí)材的时分可以(yǐ)依(yī)照上(shàng)面(miàn)的办(bàn)法去试(shì)一(yī)下(xià)，这样制造起(qǐ)来(lái)或许吃起来的时分就可(kě)以(yǐ)更好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破(pò)皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不(bù)要选(xuǎn)购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变(biàn)，买回家放置不久。

　　并(bìng)且(qiě)这(zhè)类马铃薯(shǔ)的口感也(yě)欠好，养分也较差，真实没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说(shuō)，马铃薯有两种类型，一(yī)种是外形没那么(me)规矩的(de)，一种是比较圆的，一(yī)般咱们会主张挑选那种外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯(shǔ)削起来(lái)很便利，比较不那么费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较(jiào)甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是那种(zhǒng)表(biǎo)皮比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，它(tā)的口感会比较实、脆，此刻若是(shì)拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话，那是再(zài)适宜(yí)不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从(cóng)自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯，一(yī)般(bān)会感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要(yào)留意这一点细节，要掌握好。

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