近日，有网友(yǒu)在微博(bó)发(fā)起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周年(nián)，你们都发生了很大(dà)的改变(biàn)，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加(jiā)的食物了、和家(jiā)人(rén)一起跳操关系(xì)变好了(le)、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度(dù)更积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都是(shì)我们在直播(bō)时一(yī)直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非(fēi)常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的(de)直(zhí)播(bō)健身。

　　那么(me)，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心(xīn)变化，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参地肖指哪几个生肖？与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话(huà)题(tí)俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们分享的内容(róng)来(lái)看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确(què)实达到了减肥的效果，根(gēn)据大(dà)家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个(gè)二(èr)、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都(dōu)是(shì)肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽(suī)然体重变(biàn)化不大，但(dàn)是能(néng)够明(míng)显感(gǎn)受到身(shēn)体变得越来越好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自(zì)己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没(méi)变(biàn)化(huà)，但身体素质的(de)确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了(le)微博(bó)，其他社交平台中也(yě)有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾(céng)经患(huàn)有的(de)小毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状(zhuàng)态(tài)非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从(cóng)他们(men)身上可(kě)以(yǐ)明显感(gǎn)受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一(yī)种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什(shén)么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。<地肖指哪几个生肖？/p>

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为健身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠(dài)，基本(běn)保持(chí)平均每周开播三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去(qù)一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的观看(kàn)量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看人次达(dá)到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中，平(píng)均(jūn)人气(qì)峰值也(yě)都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成(chéng)不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会(huì)打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也(yě)让(ràng)运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只局限于(yú)在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播带(dài)大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货(huò)。而一(yī)年过(guò)后，直播带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊地肖指哪几个生肖？宏直播带(dài)货是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七千(qiān)万粉丝的大(dà)号则(zé)没有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏过去(qù)90天一(yī)共进行了60次带(dài)货(huò)直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类(lèi)饮食、运动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了(le)“全民健(jiàn)身(shēn)”这个概(gài)念(niàn)，让非(fēi)常多的人通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信(xìn)的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉(shè)足带货变现后(hòu)，产品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来(lái)负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰(fēng)期，人们有充足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常(cháng)生活回(huí)归(guī)正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒(méi)体调(diào)查称，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自(zì)己已(yǐ)经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票(piào)中，坚持练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的(de)网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依(yī)然是健身领(lǐng)域(yù)的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参与到(dào)健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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