黑(hēi)豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什(shén)么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以改善便(biàn)秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏(huài)处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾(shèn)的作(zuò)用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机(jī)得到提高(gāo)，同时黑豆还(hái)可(kě)以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆(dòu)资(zī)源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上(scos135度等于多少啊带根号，cos150度等于多少啊e-height: 24px;'>cos135度等于多少啊带根号，cos150度等于多少啊hàng)利(lì)用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春(chūn)大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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