近(jìn)日，有网友(yǒu)在微博发(fā)起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题(tí)下(xià)发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话(huà)称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食(shí)物(wù)了、和家人一(yī)起跳(tiào)操(cāo)关系(xì)变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等(děng)等(děng)，这些(xiē)都(dōu)是我们在直播时一直在传递的(de)能量(liàng)，我相信(xìn)你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当(dāng)时，非(fēi)常多(duō)的网友化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚持(chí)观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们(men)，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话(huà)题，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来的身心变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅(yuè)读量就达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们(men)“秀好身材(cái)”的(de)聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的(de)内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变(biàn)化当然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重、外观(guān)的(de)变化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据大家(jiā)的(de)分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但(dàn)身体素(sù)质、心(xīn)理状(zhuàng)态(tài)都(dōu)是肉(ròu)眼(yǎn)可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽然(rán)体重(zhòng)变化不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自己(jǐ)压力很腰围63是多少尺码，腰围63是多大尺码(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当(dāng)然(rán)，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有(yǒu)部(bù)分网友称虽(suī)然自己一(yī)直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体(tǐ)素质的(de)确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多(duō)，除了(le)微博，其他社交平台(tái)中也有(yǒu)很多(duō)网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的(de)小毛(máo)病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从他(tā)们身(shēn)上可以明(míng)显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人(rén)这(zhè)一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平(píng)台上经(jīng)营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不(bù)过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营(yíng)业务(wù)”健身操方(fāng)面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本(běn)保持平均每周(zhōu)开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去一(yī)年，但(dàn)刘(liú)畊宏(hóng)直播的(de)观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮(bàn)成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯(kū)燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局(jú)限于在家直播(bō)跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式越(yuè)来(lái)越丰富，场面(miàn)也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示(shì)不急于带货。而(ér)一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播(bō)带货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了(le)60次带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万(wàn)。

　　腰围63是多少尺码，腰围63是多大尺码"http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133018800.jpg">

　　带货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类(lèi)饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏推动了“全(quán)民健身(shēn)”这个(gè)概念(niàn)，让非(fēi)常多(duō)的人通过运动获(huò)取健康的身(shēn)体以(yǐ)及更(gèng)自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货(huò)变现后，产品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足(zú)时间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回归正常(cháng)，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚(jiān)持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带(dài)领(lǐng)更多(duō)人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删减）

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