沙田柚(yòu)可以减(jiǎn)肥(féi)吗

　　沙(shā)田柚是不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚(yòu)子不(bù)可以(yǐ)减肥,柚子属于较常见(jiàn)的水果(guǒ),含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化(huà)合物等营养成(chéng)分,

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为身体补(bǔ)充一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能只通过吃(chī)柚子(zi)进行(xíng)减肥(féi)。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西(xī)都有(yǒu)它适合(hé)自己的大(dà)小(xiǎo)，柚(yòu)子也(yě)不例外。

　　在(zài)看柚子时，不(bù)要看太小(xiǎo)的，这种定性变量与定量变量区别在哪，定性变量与定量变量区别小柚(yòu)子(zi)多半是还没(méi)成熟的，味道(dào)一般(bān)都(dōu)会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么(me)水分，吃起来也(yě)没(méi)有什(shén)么味道。

　　形状上(shàng)的话(huà)，好(hǎo)的柚子一般都是(shì)上面尖(jiān)，下面平，这种柚(yòu)子的品(pǐn)质比较好，但要不是(shì)这个形状的话，就建议不(bù)要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明(míng)的淡黄色(sè)，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程(chéng)度是(shì)刚刚(gāng)好的，如(rú)果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代(dài)表了(le)这个(gè)柚子是比较老的了，里(lǐ)面(miàn)已经没有什(shén)么(me)水分了，没有水分的(de)吃起(qǐ)来会(huì)太干(gàn)。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸上去是光(guāng)滑均(jūn)匀、毛孔小(xiǎo)的(de)，而且被光照还能(néng)泛着光的，就说明(míng)这种柚子是(shì)生(shēng)长得(dé)比较好的，可(kě)以放(fàng)心(xīn)购买，但(dàn)要是(shì)摸起来(lái)是(shì)比较糙(cāo)的，外表起着褶子不(bù)泛(fàn)光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚(yòu)子的(de)下面(miàn)有一个小孔，那里(lǐ)是柚(yòu)子的脐(qí)部(bù)，用手指按压(yā)柚子的脐部(bù)，按上去要是紧紧(jǐn)的，那(nà)么(me)这个柚子的水分(fēn)充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的(de)，能够按(àn)进去的，就(jiù)说明这个(gè)柚(yòu)子里(lǐ)面(miàn)已(yǐ)经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这(zhè)种柚子就可(kě)以(yǐ)放弃了。

沙田柚(yòu)怎么挑选才甜

　　挑选甜沙(shā)田(tián)柚(yòu)的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看柚(yòu)子时，不要(yào)看太(tài)小的，这种小柚子多半是还没成(chéng)熟(shú)的，味(wèi)道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大(dà)的，太(tài)大的柚(yòu)子，果肉可能没什么(me)水分，吃(chī)起(qǐ)来也没有(yǒu)什(shén)么味道。

　　形状上好的柚(yòu)子一般都是(shì)上面(miàn)尖(jiān)，下面(miàn)平，这种柚子(zi)的品质(zhì)比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成(chéng)熟的时候表皮都是青色的，但要是表(biǎo)皮是(shì)比较(jiào)鲜明的淡(dàn)黄(huáng)色，那(nà)么这(zhè)种柚子的成熟程度是刚刚好(hǎo)的(de)，如果表皮是特别明显的黄色(sè)，就(jiù)代表(biǎo)了这(zhè)个柚子是比(bǐ)较老的了，里(lǐ)面已经没有什(shén)么水分了，没(méi)有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子的下面有(yǒu)一(yī)个(gè)小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧(jǐn)紧的(de)，那么这个柚(yòu)子的水(shuǐ)分(fēn)充(chōng)足(zú)，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够按进去的(de)，就说明这个柚子里面已(yǐ)经干了(le)，里面的果子所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放(fàng)弃了。

　　沙(shā)田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源(yuán)于(yú)容(róng)县(xiàn)清乾(qián)隆(lóng)皇所赐而得名列为贡品，容(róng)县(xiàn)种植沙田柚的历史已有(yǒu)两千多年，其果大形美、味(wèi)甜蜜(mì)且(qiě)耐贮藏，而果实则为葫芦(lú)形和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果底常(cháng)有古(gǔ)铜(tóng)钱大的环状(zhuàng)印圈内有放射沟(gōu)纹，常称为(wèi)菊花底或金(jīn)钱(qián)底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金(jīn)黄(huáng)色，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜(tián)，10月下旬成熟极耐贮藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有(yǒu)着(zhe)水(shuǐ)果珍品“天然罐(guàn)头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州沙(shā)田(tián)柚又名梅州金柚(yòu)，树势强健，一(yī)般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立(lì)，果(guǒ)实梨形(xíng)或葫芦形，且(qiě)单果(guǒ)重500-1500克(kè)，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出白色或虾肉色(sè)，风味浓甜品质上等。

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