近日，有网友在(zài)微(wēi)博(bó)发(fā)起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在(zài)该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发(fā)生了很大的(de)改(gǎi)变，这个改变不(bù)是只有体重(zhòng)的变(biàn)化(huà)，而是看到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢(huān)吃(chī)健康无添加(jiā)的(de)食物(wù)了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同话(huà)题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们(men)在(zài)直播时(shí)一直(zhí)在(zài)传递的能量，我相信你(nǐ)们(men)都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然(rán)走红(hóng)，创(chuàng)下了(le)一(yī)周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他(tā)的(de)直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些男(nán)孩女孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读量(liàng)就达(dá)到1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以来，变(biàn)化(huà)当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家的(de)分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质(zhì)、心(xīn)理状态都(dōu)是(shì)肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变(biàn)化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越来越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越(yuè)来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自己(jǐ)压(yā)力(lì)很大，每(měi)天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到运动的(de)快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之(zhī)以恒的事(shì)，也(yě)有部分网友称(chēng)虽然自己一(yī)直(zhí)有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质的确(què)好了(le)不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体(tǐ)素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全(quán)网粉丝量(liàng)已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主营(yíng)业(yè)务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在(zài)10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗成不变的带大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在(zài)直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式(shì)越(yuè)来越丰(fēng)富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表示不(bù)急于(yú)带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏变现的(de)主(zhǔ)要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播(bō)带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一共进行(xíng)了(le)60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常多(duō)的人通过运动获取健康的身(shēn)体以及(jí)更(gèng)自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现(xiàn)，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品(pǐn)质量问题(tí)往往成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带(dài)来(lái)负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时(shí)期(qī)正值居家办公(gōng)高峰期(qī)，人们有充足(zú)时间观看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现在随着大(dà)家日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称(chēng)，也有很(hěn)多网友表示自己已经(jīng)不跟(gēn)刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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