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德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较低的(de)食(shí)物(wù)，而且(qiě)特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋(yù)吃起来有没有热(rè)量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了

　　魔芋是公认热量比(bǐ)较低的食物，而且特(tè)别适合在(zài)减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔(mó)芋的热量(liàng)一般(bān)是(shì)多少大(dà)卡？

魔芋为(wèi)什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们(men)的(de)肠(cháng)胃(wèi)，没有(yǒu)可(kě)以消(xiāo)化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不(bù)能被我们消(xiāo)德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么化(huà)，还能吸收(shōu)大(dà)量的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃(wèi)的(de)蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是(shì)多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的食物，一般每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的(de)减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度(dù)高，可以填(tián)充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很多的食(shí)物，适量(liàng)吃会有效的促(cù)进肠(cháng)的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚(jù)糖(táng)，可以达(dá)到清理肠(cháng)道的(de)目的(de)，并(bìng)且(qiě)还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有(yǒu)效的调(diào)节体内的酸碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不(bù)能(néng)够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才可以食用(yòng)。