牙膏是每个人每天几乎(hū)都(dōu)会用(yòng)到的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助(zh德国柏林气候相当于中国哪 德国冬天冷还是北京冷ù)我们祛(qū)斑，下面小编就为大家带(dài)来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛(qū)斑(bān)的(de)方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后(hòu)将适(shì)量(li德国柏林气候相当于中国哪 德国冬天冷还是北京冷àng)的牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太(tài)稠(chóu)，把(bǎ)压缩面(miàn)膜(mó)放进去(qù)，五分钟之(zhī)后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十(shí)五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温(wēn)水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣(dǎo)碎(suì))，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把(bǎ)他(tā)们均(jūn)匀涂(tú)抹(mǒ)于脸(liǎn)部(bù)，十(shí)五分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物(wù)精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠(níng)檬(méng)酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着(zhe)等(děng)十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方(fāng)法不(bù)仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可(kě)以祛斑之外(wài)，我们(men)还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色(sè)素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色素(sù)产生的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能褪(tuì)除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等(děng)。

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