遭天谴什么意思，天谴什么意思解释-橘子百科-橘子都知道

遭天谴什么意思，天谴什么意思解释一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等(děng)于3个(gè)鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的(de)大(dà)小(xiǎo)在225-280克(kè)，一个(gè)鸡(jī)蛋大小在(zài)80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅(é)蛋是鸡(jī)蛋的三(sān)倍大，但营养(yǎng)价(jià)值上并非成三(sān)倍增长(zhǎng)。

一(yī)个鹅(é)蛋的热(rè)量(liàng)是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)：196千卡/100克(kè)。

　　鹅(é)蛋是家禽(qín)鹅(é)生(shēng)下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形(xíng)，个(gè)体很大(dà)，味(wèi)道有(yǒu)些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五(wǔ)倍。

　　表(biǎo)面较光(guāng)滑，呈白(bái)色(sè)，鹅蛋中还含(hán)有多种维生素及矿物质，但质地(dì)较粗糙，草腥味较重，食味(wèi)不及鸡鸭(yā)蛋(dàn)。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃(chī)方式。

　　烹饪时，你可以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个(gè)大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之(zhī)后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入适量清水、少量食用(yòng)盐和(hé)适(shì)量料(liào)酒(jiǔ)搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可以(yǐ)直接把蛋液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开蒸锅的(de)盖子，用筷子不断搅拌，每(měi)两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七(qī)八分钟(zhōng)后，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸(zhēng)了，然后把芝麻油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅(é)蛋(dàn)

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可以根据(jù)自己(jǐ)的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋(dàn)的(de)最佳(jiā)组合。

　　做的(de)时候，你(nǐ)应该把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块(kuài)状(zhuàng)，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜切成薄(báo)片，用油加热，加(jiā)入(rù)葱花，翻炒到香(xiāng)味，然后(hòu)把黄瓜薄片(piàn)翻(fān)炒到软，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加入(rù)适量的食盐调味，然后就可以从锅(guō)里(lǐ)吃(chī)了(le)。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道(dào)特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂(tú)上适量的食用盐。

　　没有必(bì)要用塑(sù)料包装，它(tā)应该直(zhí)接放在一(yī)个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可(kě)以品(pǐn)尝，放在(zài)锅里(lǐ)煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋里边含有丰富(fù)蛋白(bái)质、脂肪，还(hái)有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝(jué)大(dà)部(bù)分是集中(zhōng)在蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂(zhī)，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑和(hé)神经组织发育有(yǒu)很好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙(gài)含量较多(duō)，很容(róng)易被人体吸收(shōu)，可以作为补钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含(hán)量也很(hěn)丰(fēng)富，含有(yǒu)丰富维生(shēng)素A、D和一(yī)些核黄素，对人视(shì)力(lì)也有很好补益作用。