什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家(jiā)埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与行(xíng)为的(de)反应;即人的消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知(zhī)和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的(de)、不合理的。当人们按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的(de)思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生(shēng)物学(xué)和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无理(lǐ)性的不(bù)合(hé)理思维(wéi)。即任何(hé)人都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物(wù)，思维(wéi)借助于语言(yán)而进行，不(bù)断地用内(nèi)化(huà)语言重复某(mǒu)种不合理的(de)信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域(yù)里(如自然(rán)科(kē)学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的(de)概念（或原(yuán)理），经过对事(shì)物的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成(chéng)的一套(tào)简(jiǎn)化(huà)的(de)、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个体对激(jī)发(fā)事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是(shì)对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看(kàn)法对自(zì)己的情(qíng)绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的(de)结(jié)果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩(hái)子(zi)有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的(de)情(qíng)绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的时(shí)候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事(shì)情而产生的(de)这些情绪，从而经过(guò)分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论是(shì)大人还是孩子(zi)，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且(qiě)我们都(dōu)不希望自己总(zǒng)是存在(zài)情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存在情绪(xù)问题(tí)都会让我(wǒ)们(men)觉(jué)得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们(men)首(shǒu)先想到的(de)做(zuò)法(fǎ)就是控制情(qíng)绪(xù)，压(yā)制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不管是因为(wèi)什么(me)事情引起的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我们需(xū)要控制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时候，我们(men)都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉(diào)，也就是我们(men)平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的(de)间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的(de)认知和评(píng)价(jià)而(ér)产生的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为(wèi)障碍(ài)结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的(de)错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪(xù)和(hé)行为结(jié)果C，发生了什么(me)事就引起了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另(lìng匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么)一个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合(hé)理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信念存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪(xù)和行为的(de)结果(guǒ)。

　　什么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。关于什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出(chū)的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的(匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么de)信念;C指个(gè)人对诱发(fā)事件所产生的(de)情绪与行为的反应;即(jí)人的消极(jí)情绪和行为匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是(shì)由于经受这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们(men)按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富(fù)有竞(jìng)争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维(wéi)而产生(shēng)的，情绪(xù)上(shàng)或心理(lǐ)上(shàng)的困(kùn)扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社(shè)会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行(xíng)，不(bù)断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无(wú)法排(pái)解(jiě)的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的(de)。在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们(men)在某一(yī)活动领域里(如自然(rán)科学与社(shè)会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对事物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一(yī)套简化(huà)的(de)、描(miáo)述事(shì)物(wù)演变(biàn)过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对(duì)激(jī)发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情(qíng)绪问题(tí)中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对引发(fā)情绪(xù)问题(tí)的事件的(de)看法。

　　因为自己的(de)看法对自(zì)己的(de)情绪产生(shēng)直接的(de)作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩(hái)子(zi)情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情(qíng)绪(xù)，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控(kòng)制还(hái)是(shì)该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自(zì)己(jǐ)总是存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题的(de)时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控制(zhì)情绪(xù)，压(yā)制自(zì)己(jǐ)的(de)情(qíng)绪，不(bù)管是因(yīn)为什(shén)么事情引起的(de)问(wèn)题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的情(qíng)绪(xù)都是消极的(de)情绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控制(zhì)一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意识里(lǐ)，消极情绪是不(bù)好(hǎo)的(de)东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪(xù)压下去(qù)，但(dàn)是并没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就是我们平常(cháng)所(suǒ)说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理论是认为(wèi)激发事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一(yī)激发事(shì)件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事件的(de)个体对它不正确的认知和(hé)评价(jià)所产生(shēng)的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的(de)情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对(duì)不同的人(rén)，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另(lìng)一个人却(què)伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于(yú)人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理的信念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件产生的一(yī)些信念(niàn)，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生(shēng)的情绪和行为的结果。

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