黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑(hēi)豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什(shén)么好处(chù)和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一(yī)个(gè)月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效(xiào)去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮助人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂(zào)草(cǎo)苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效(xiào)预(yù)防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利(lì)等(děng)症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它是(shì)味甘，它还(hái)入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他除了(le)有(yǒu)补(bǔ)肾的作用，它还(hái)有(yǒu)健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的(de)作(zuò)用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多(duō)种多样，有些名贵的(de)黑豆(dòu)品种至今尚在(zài)生产上(shàng)利用(yòng)，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试(shì)验南(nán)方(fāng)早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价(jià)值高。

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