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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚子(zi)不(bù)可以减(jiǎn)肥(féi),柚(yòu)子属于较常见的(de)水果,含有(yǒu)一定的维生素C、钙(gài)、铁、碳水化(huà)合物等营养成分,

　　减(jiǎn)肥(féi)期间适量(liàng)吃一些柚子,可为身体补(bǔ)充(chōng)一定营养成分。但柚子没有(yǒu)燃烧脂肪的作(zuò)用,不(bù)能只通过吃柚子进行(xíng)减肥。

沙(shā)田柚怎么样挑(tiāo)甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有(yǒu)它适合自己的大小(xiǎo)，柚子也(yě)不例外。

　　在看柚子时(shí)，不要(yào)看太小的，这(zhè)种小柚子多半是还(hái)没(méi)成熟的(de)，味道一般(bān)都会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能(néng)没(méi)什么水分，吃起来(lái)也(yě)没有什么味道(dào)。

　　形状上的话，好的柚(yòu)子一般都(dōu)是上面尖，下(xià)面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)的品质比较好，但(dàn)要不(bù)是这个(gè)形状的话，就建议不要(yào)购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没成熟的(de)时候表(biǎo)皮都是青色的，但(dàn)要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚(gāng)好的，如果表皮是特别明显的黄(huáng)色，就代表了这个柚(yòu)子是(shì)比较老的了，里(lǐ)面已(yǐ)经没(méi)有什(shén)么水(shuǐ)分了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸(mō)上去是光滑均匀、毛(máo)孔(kǒng)小的，而且被光照还能泛着光的，就说明这种柚(yòu)子是生(shēng)长得比(bǐ)较好的，可以放心(xīn)购买，但(dàn)要是(shì)摸起来是(shì)比较(jiào)糙(cāo)的，外表起着(zhe)褶子不泛光(guāng)的，这种(zhǒng)柚子还是别选了。

　　在(zài)柚子的下(xià)面有一个(gè)小孔，那里是柚子的(de)脐部，用手指按压(yā)柚子(zi)的脐(qí)部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的(de)水(shuǐ)分充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如(rú)果(guǒ)是软软的(de)，能够按(àn)进去(qù)的，就说明这(zhè)个柚子里面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩(shèng)无几了，这(zhè)种柚子(zi)就可(kě)以(yǐ)放弃了。

沙(shā)田柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在看柚子时(shí)，不要(yào)看(kàn)太小的(de)，这种(zhǒng)小柚(yòu)子(zi)多半(bàn)是还没成熟(shú)的，味(wèi)道一般都会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太(tài)大的柚子(zi)，果(guǒ)肉可能没(méi)什么(me)水分，吃起(qǐ)来也没(méi)有什么味道。

　　形状上好的(de)柚子一般(bān)都是(shì)上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的品质比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是(shì)青(qīng)色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这(zhè)种柚子(zi)的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮(pí)是特(tè)别明(mí不粘人的情人男人喜欢吗，男人睡情人是不是越来越有感情ng)显的黄(huáng)色，就代(dài)表了这个柚(yòu)子(zi)是比较老的了，里面已经(jīng)没有什么水分了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个(gè)小(xiǎo)孔，那里是柚(yòu)子的(de)脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上(shàng)去要是(shì)紧紧的，那(nà)么这个柚子的水(shuǐ)分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子(zi)里面已经(jīng)干了，里面(miàn)的果(guǒ)子所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发源于容县清(qīng)乾隆(lóng)皇所赐而得(dé)名列为贡品，容(róng)县种植(zhí)沙(shā)田柚(yòu)的历史已有两千多(duō)年，其果大(dà)形美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果(guǒ)实则为葫芦(lú)形和梨形，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底(dǐ)常(cháng)有古铜钱(qián)大的环状印圈内有放(fàng)射沟纹，常(cháng)称为菊(jú)花底或金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉(ròu)虾(xiā)肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬(xún)成(chéng)熟(shú)极(jí)耐(nài)贮藏，果(guǒ)实可(kě)贮藏(cáng)150-180天，贮(zhù)后(hòu)风味尤佳(jiā)，有着水果(guǒ)珍品(pǐn)“天然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝(zhī)粗壮(zhuàng)较(jiào)直(zhí)立，果实梨形或葫芦形(xíng)，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味(wèi)浓甜品(pǐn)质上等(děng)。

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