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不粘人的情人男人喜欢吗，男人睡情人是不是越来越有感情红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯能够生吃吗(ma)

　　红薯是能(néng)够生(shēng)吃的。

　　红薯为一类较常见的食物，能够生(shēng)吃红薯，但(dàn)不主张生(shēng)吃红薯。生吃红薯不(bù)会引(yǐn)起(qǐ)中毒，但(dàn)生(shēng)红(hóng)薯中含有丰厚的(de)淀粉(fěn)，

　　生红薯中的淀粉很难消化、吸收，有(yǒu)或许由于消化不良而出现腹胀、打(dǎ)嗝。将生红(hóng)薯做熟，才可让红薯中的淀粉发生变化(huà)，相对更易(yì)消(xiāo)化。

　　一起不主张食用过多(duō)生(shēng)红薯(shǔ)，是由于(yú)生红薯(shǔ)中(zhōng)含有一种气化酶，会导致食用(yòng)红薯(shǔ)后产气，感觉腹(fù)胀难过(guò)。

红(hóng)薯怎样挑才甜呢

　　1、选品种。

　　红薯有四种(zhǒng)，分(fēn)别是红心红(hóng)薯、白(bái)心红薯(shǔ)、黄心红薯和(hé)紫心红薯(shǔ)。

　　红心红薯的滋味(wèi)甜美，口(kǒu)感(gǎn)比(bǐ)较脆(cuì)爽，含糖量(liàng)十分高，蒸熟之后香气溢散(sàn)，口感十分嫩。

　　白心红薯淀粉含量(liàng)比较高(gāo)，口感上(shàng)糯(nuò)而不腻，一(yī)般用来制(zhì)造薯粉(fěn)，有(yǒu)嚼劲(jìn)。

　　黄(huáng)心红薯(shǔ)是最(zuì)常(cháng)见的一种，合适(shì)蒸食、煮粥、炒菜(cài)等各种办法(不粘人的情人男人喜欢吗，男人睡情人是不是越来越有感情fǎ)，口感也是(shì)十(shí)分的(de)清(qīng)甜(tián)爽滑。

　　紫心红(hóng)薯口感上(shàng)不是特别好，可(kě)是(shì)养分(fēn)价值比较高。

　　几种红薯(shǔ)的口(kǒu)感(gǎn)不同也比(bǐ)较大，在(zài)购(gòu)买的时分依据(jù)自(zì)己的需(xū)求来挑选就好了。

　　2、看红薯的外观。

　　首要咱们最直观(guān)能看到的便是红(hóng)薯的外观了，在购(gòu)买红薯的时分，咱(zán)们能够先看下红薯的外观，挑(tiāo)选外形丰满(mǎn)、外(wài)表润滑地进行(xíng)购买，假如(rú)红薯外(wài)表皮(pí)是高低不平(píng)或许有黑点、发霉或许(xǔ)是有缺口的就别买了(le)，这(zhè)种有或许是(shì)寄存时刻过久，或许会有蜕(tuì)变的问(wèn)题(tí)，假(jiǎ)如是外表特别粗(cū)糙，或(huò)许也是寄存(cún)过(guò)久(jiǔ)，水分有些丢(diū)失掉了，还有(yǒu)便是发芽的必定不要购买。

　　3、看红薯的形状。

　　在挑选(xuǎn)红薯(shǔ)的(de)时分，咱们尽量去(qù)挑选两头尖(jiān)，中心粗(cū)形状的红薯，这种红薯的口感是比(bǐ)较好(hǎo)的，由于这种(zhǒng)红薯在成长的过程(chéng)中养分(fēn)吸(xī)收得比较均匀，养分价值更(gèng)好(hǎo)，圆润(rùn)的(de)红薯看(kàn)起来比较美观(guān)，可是相比较来说(shuō)，两头尖、中心粗的红薯口(kǒu)感上会更好一些。

　　4、捏(niē)一捏(niē)红薯。

　　在把看好(hǎo)的红薯放进购物袋的时分，能够随手捏一(yī)下红薯的头(tóu)尾处，挑选捏起来比(bǐ)较紧实的(de)，假如是捏起来比较(jiào)软的(de)话，有或(huò)许是水分丢失导致的，就没有那么(me)新鲜(xiān)了，所以在挑(tiāo)选(xuǎn)捏起来紧实(shí)水(shuǐ)分也比较足的。