压缩面膜和普通面膜哪个好，牛奶泡压缩面膜可以天天用吗-橘子百科-橘子都知道

压缩面膜和普通面膜哪个好，牛奶泡压缩面膜可以天天用吗一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日(rì)，有(yǒu)网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以来的(de)种(zhǒng)种变(biàn)化(huà)。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？

　　一年了(le)，那(nà)些(xiē)“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样(yàng)了？

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在(zài)该话(huà)题下发(fā)文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年(nián)，你们都发(fā)生(shēng)了很大(dà)的改变，这(zhè)个改(gǎi)变不(bù)是只(zhǐ)有体重的变化，而是看(kàn)到你们(men)开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公(gōng)有(yǒu)共(gòng)同话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看待(dài)事(shì)的物角度更积(jī)极更正(zhèng)面了(le)…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下(xià)了(le)一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男(nán)孩女(nǚ)孩(hái)们(men)，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼一年以(yǐ)来的(de)身心变化(huà)，仅今(jīn)日(rì)话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网友们(men)分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　一年了，那些“刘畊(gēn<span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'><span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>压缩面膜和普通面膜哪个好，牛奶泡压缩面膜可以天天用吗</span></span>g)宏女孩(hái)”怎(zěn)么样了？

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了(le)？

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变(biàn)得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随(suí)之更(gèng)加开(kāi)朗自信，整个人(rén)越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自(zì)己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没(méi)控制好饮食，体重没(méi)变化，但身(shēn)体素质的确好了不少(shǎo)。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎么样了？

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也有很多网(wǎng)友表示自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛(máo)病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态(tài)非(fēi)常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们(men)身(shēn)上可以明显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带(dài)来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年来又有(yǒu)什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社(shè)交平台上经营(yíng)个人账号，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　一年了，那些(xiē)“刘(liú)畊宏(hóng)女孩”怎么样(yàng)了？

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)，刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均(jūn)每(měi)周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据热度(dù)未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达(dá)到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　一年了(le)，那些“刘(liú)畊宏女孩(hái)”怎么(me)样了？

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物，教大(dà)家跳操，场压缩面膜和普通面膜哪个好，牛奶泡压缩面膜可以天天用吗 #ff0000; line-height: 24px;'>压缩面膜和普通面膜哪个好，牛奶泡压缩面膜可以天天用吗(chǎng)面(miàn)非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一(yī)起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在(zài)“众(zhòng)目(mù)睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越(yuè)来越(yuè)丰富(fù)，场面也(yě)非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直播带货(huò)也成为刘(liú)畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前(qián)拥(yōng)有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其(qí)近(jìn)七千万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带货(huò)记录(lù)。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？