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　　经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有效(xiào)去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年(nián)患(huàn)者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节(jié)不利(lì)等症状。

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　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了有(yǒu)补肾的(de)作用，它(tā)还有健脾(pí)的(de)作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可(kě)以(yǐ)使人的气机(jī)得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类(lèi)型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高。

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