怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于(yú)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才(cái)甜等问(wèn)题，农商网将为你整理以下(xià)的生活(huó)知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以(yǐ)较(jiào)好的保存其(qí)营养(yǎng)价值，但建议(yì)控(kòng)制(zhì)摄(shè)入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日(rì)常适量生吃(chī)南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解(jiě)便秘(mì)发生等有(yǒu)一(yī)定的辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若是买已(yǐ)切(qiè)开的，则要(yào)挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用(yòng)另一只手去拍(pāi)，如(rú)果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟(shú)度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜(tián)南(nán)瓜(guā)如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜(tián)的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感(gǎn)就好;还(hái)有一种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通过(guò)看(kàn)南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出来(lái)，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的(de)是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么(me)形状的南瓜，在(zài)挑(tiāo)选的时候(hòu)，要找形(xíng)状完整(zhěng)的(de)，有凸起或(hu羽生结弦说为什么努力得不到回报，羽生结弦近视多少度ò)斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜(guā)时，可将南瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下(xià)南瓜(guā)的(de)声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜(tián)，这个在切羽生结弦说为什么努力得不到回报，羽生结弦近视多少度开南瓜的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较(jiào)坚硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色(sè)较浅的，成熟(shú)度不够(gòu)，口感也要略差一(yī)些。

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