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速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米(mǐ)是大黄(huáng)米吗？？黍(shǔ)米(mǐ)是(shì)大黄米的。关于黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)吗？以及黍米(mǐ)是(shì)大黄米(mǐ)吗？，黍米是大黄米吗怎么(me)吃，黍米是大黄米吗还是小黄，黍子(zi)是大(dà)黄米还是小黄(huáng)米，黍是不是(shì)黄米(mǐ)等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以下的生活知识(shí)：

黍(shǔ)米可(kě)以减肥吗

　　黍米是(shì)可以减肥的。

　　黍米有(yǒu)减(jiǎn)肥(féi)和降低血压(yā)的功效(xiào)与作(zuò)用。

　　首先黍米里含有大(dà)量的(de)不饱和脂肪酸(suān)，能够把人体内多余的脂(zhī)肪分解掉，当作废物排出身(shēn)体(tǐ)之(zhī)外，所以适当(dāng)吃一些黍米能(néng)达到很好的减(jiǎn)肥效果。

　　其次黍(shǔ)米里面(miàn)含(hán)有非常(cháng)多(duō)的微量(liàng)元素和钾元素，而且还有很(hěn)多其他的(de)营养(yǎng)物(wù)质，具(jù)有(yǒu)降(jiàng)血压(yā)和治(zhì)疗(liáo)贫血(xuè)的功(gōng)效(xiào)。

黍米(m速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉ǐ)是大黄米吗？

　　黍米是大(dà)黄米(mǐ)。

　　黍(shǔ)米和大黄米属于同(tóng)一种物质(zhì)，大黄米别名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳(tàn)水化合物、B族维生素以及维生素(sù)E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一(yī)年生(shēng)草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛(cóng)生(shēng)，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有节，节上(shàng)密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长(zhǎng)约(yuē)2毫(háo)米的(de)纤毛；叶(yè)片(piàn)线(xiàn)状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔毛或无(wú)毛，边(biān)缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花(huā)序(xù)，开(kāi)展或较紧密，成熟则(zé)下垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露(lù)，上部密(mì)生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆(yuán)形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷(wán)酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生长发(fā)育。

　　黍米中含有(yǒu)的(de)粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所缺(quē)乏的氨基酸，对调(diào)补(bǔ)机体代谢十(shí)分重要。

大(dà)黄米是什(shén)么(me)米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米(mǐ)”非同一(yī)种作物(wù)，是由糜(mí)子（黍）去皮加工而(ér)成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多(duō)分布(bù)于印度、中国(guó)、尼日利亚和俄罗(luó)斯。

　　糜子是(shì)生(shēng)长于我国(guó)北方的一种农作物，含有(yǒu)的(de)人体必(bì)需(xū)的八种氨(ān)基酸的含量(liàng)均(jūn)高于大米和(hé)小麦(mài)，尤(yóu)其是蛋氨(ān)酸(suān)含(hán)量，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大(dà)黄米介绍(shào)：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科植(zhí)物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭(zī)毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘(lí)米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗(速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉cū)糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密(mì)生(shēng)小枝(zhī)与小穗(suì)；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第(dì)一(yī)颖长为(wèi)小穗(suì)的(de)1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗等长(zhǎng)，大多为11脉；第一外稃形似第二颖；内稃薄(báo)膜质，较(jiào)短(duǎn)小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端(duān)常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭圆形(xíng)，平滑而有光泽(zé)，长约3毫(háo)米，乳(rǔ)白、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色(sè)或(huò)褐色(sè)，性(xìng)粘(zhān)或不粘。

　　我(wǒ)国华北(běi)、西北多有栽(zāi)培。

　　一般分两种类型，以秆上有毛(máo)，偏(piān)穗，种(zhǒng)子粘者为黍；秆上无毛(máo)，散穗(suì)，种子不(bù)粘者为稷。

　　本植物(wù)的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷(jì)的种子(稷米(mǐ))，稷的茎(糜穰)亦供药用(yòng)，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦(fán)渴、吐逆(nì)、咳嗽(sòu)、胃痛、小(xiǎo)儿鹅(é)口(kǒu)疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富的(de)脂(zhī)肪，主要为不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生素E，每100克中(zhōng)含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍(bèi)。

　　4、含钾高含钠(nà)低，100克中速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉含钾(jiǎ):201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压(yā)患者有益。