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伊拉克是不是被灭国了修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜

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修正丰胸乳霜有效(xiào)果吗，国家认(rèn)可的丰胸品牌(pái)排行榜

　　有，修正丰胸乳霜有效果的。

　　修正(zhèng)丰乳霜对于丰胸是非常有效果(guǒ)的，但(dàn)是(shì)需要规(guī)范的使(shǐ)用，在每(měi)天早上起(qǐ)床之(zhī)前，把丰胸乳(rǔ)霜(shuāng)涂抹在胸部(bù)，然后用(yòng)手(shǒu)进行按摩，通过按摩，可以使得胸部的细胞(bāo)运动，从而使得这些(xiē)细胞变得活跃而增(zēng)长，同时晚上也需要进行一次，一(yī)般在(zài)一(yī)个(gè)月左右就能(néng)看见胸部变大，除了(le)这(zhè)种方法，做丰胸手术(shù)也是可以的。

丰胸霜停用为什么会反弹(dàn)

　　丰胸产品(pǐn)之(zhī)所以会反弹，是因为很难补充乳房细胞的(de)丰(fēng)胸营养，真正进入(rù)到乳房(fáng)祈(qí)祷丰胸功效(xiào)的成分微乎其(qí)微，所(suǒ)以就很(hěn)难达(dá)到满意的丰胸效果。

　　建议注意使(shǐ)用食(shí)疗法和(hé)按摩法进行巩固，这样完(wán)全(quán)符(fú)合胸部发育的自然规律，从而使(shǐ)胸(xiōng)部实现(xiàn)二(èr)次(cì)自然健康发育,全面(miàn)提升、紧致、坚挺，呈现(xiàn)完美胸(xiōng)形，使乳(rǔ)房(fáng)变大、变(biàn)圆、变挺、变(biàn)翘!

　　对于丰(fēng)胸这件(jiàn)事，大(dà)家可以采用自(zì)然丰胸的办法(fǎ)，饮食(shí)上注意(yì)及时补充(chōng)营(yíng)养，尤其是(shì)补(bǔ)充(chōng)维生(shēng)素a及蛋白(bái)质(zhì)，可以(yǐ)选择酒(jiǔ)酿、猪蹄、鸡爪(zhǎo)、豆(dòu)制品等多种(zhǒng)营(yíng)养(yǎng)含量(liàng)且能够促进(jìn)乳腺发育的食物，也(yě)不(bù)是说每日(rì)都要吃，适量的均衡饮食，在很大的(de)程(chéng)度(dù)上是可以(yǐ)帮助(zhù)丰胸的。

　　运动上多(duō)做一些扩胸运动，比(bǐ)如瑜(yú)伽、俯卧(wò)撑、游泳(yǒng)这些，都是可(kě)以帮助女(nǚ)性更好(hǎo)的增(zēng)大胸肌(jī)，从而(ér)起到丰胸的效果。

怎(zěn)么避(bì)免丰(fēng)胸霜反弹(dàn)

　　一、要保持营养的摄入(rù)

　　饮食(shí)主(zhǔ)打木瓜、鱼、肉及鲜(xiān)奶等(děng)成为我们的饮食主打，因(yīn)为含丰(fēng)富蛋白质的食(shí)物，是健胸佳品。

　　让黄豆、花生、杏(xìng)仁、桃仁、芝麻及粟(sù)米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚(jiān)果类食(shí)品是有效的天(tiān)然健(jiàn)胸滋(zī)养品。

　　让橙(chéng)子、葡萄(táo)、西(xī)柚及(jí)蕃茄等成为补给(gěi)重(zhòng)点，因(yīn)为(wèi)富含维他命C的食物，可防止(zhǐ)胸部变形。

　　让芹菜、核(hé)桃(táo)及红(hóng)腰豆等成为主要蔬菜，因(yīn)为蕴含有丰(fēng)富维他命E的(de)食物，有助胸部发(fā)育。

　　让(ràng)椰菜、椰菜花及葵花籽油等(děng)成为随时摄取(qǔ)的食物，因(yīn)为(wèi)含维他命A的食物(wù)，有利激素的分泌(mì)。

　　二、要坚持做有利(lì)于丰胸的运动(dòng)

　　为你介绍几个(gè)简单(dān)丰(fēng)胸动作，能帮助身体调(diào)整内(nèi)在气(qì)息，促(cù)进胸部血液(yè)循环和营养(yǎng)供给，锻炼胸部肌肉(ròu)，集中胸部脂肪，实(shí)现快速丰胸目的。

　　1、两腿并拢站直(zhí)，腰部挺直，抬(tái)头、挺胸、收腹，另外，臀(tún)部用力提起，两(liǎng)手垂放在腿部两侧。

　　2、缓慢呼(hū)气，同时身体重心(xīn)往下，呈半蹲姿(zī)势。

　　做这个动作时，会感到尾椎处往下(xià)延伸。

　　3、在步(bù)骤(zhòu)2的姿势上，吸气(qì)，然(rán)后两手慢慢抬起，与地面(miàn)平衡。

　　注(zhù)意两(liǎng)手打开(kāi)，并于肩膀(bǎng)同宽。

　　4、臀部坐在(zài)腿上，然后呼气，两手往上举起，同时(shí)手(shǒu)指心相(xiāng)贴，脊(jí)椎(chuí)尽量(liàng)往上延伸(shēn)。

　　5、身(shēn)体躺(tǎng)在左侧，两脚膝盖为弯曲，左(zuǒ)手放在右膝盖侧面，然后右手带动身体往(wǎng)后张(zhāng)开，注意眼睛看着右手指(zhǐ)尖(jiān)。

　　大概(gài)做3到5次呼吸，然后(hòu)恢复原(yuán)来动作(zuò)，换(huàn)另(lìng)一侧身体重(zhòng)复动作。

丰胸霜怎么用(yòng)效果好(hǎo)

　　Step1：用(yòng)热水冲洗胸部，水温稍高些对加速胸腺组织(zhī)血(xuè)液循(xún)环(huán)，擦(cā)干后，滴5-6滴在手(shǒu)掌(胸部(bù))以大拇(mǔ)指一边，另外四指合(hé)拢为一(yī)边，虎口张开，从两边(biān)胸部的外侧向中央(yāng)推。

　　Step2：手保持同样的形状，从左(zuǒ)胸开始(shǐ)，左手从(cóng)外(wài)侧(cè)将(jiāng)左乳向中央(yāng)推，推到中央(yāng)后同时(shí)右手(shǒu)从左乳下方(fāng)将左乳尽量往上推，就是两只手(shǒu)交错着推左乳，重(zhòng)复30次，换右(yòu)乳(rǔ)房，此动作(zuò)可是提升胸部。

　　Step3：手弯成罩子状(zhuàng)，五指(zhǐ)稍分开，能罩(zhào)住(zhù)乳房(fáng)的样子，要稍稍弯腰，双手(shǒu)罩(zhào)住乳房后从(cóng)底部(bù)(不是下部)往(wǎng)乳头方向做(zuò)提拉动作。

　　Step4：双手绕(rào)着乳房做(zuò)圆圈形按摩(mó)，按摩到(dào)胸部上(shàng)剩下的所以的精油都吸收(shōu)干为止。