近日，有网友在微(wēi)博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年(nián)，你(nǐ)们都(dōu)发(fā)生(shēng)了很大的改变，这个改变(biàn)不是(shì)只(zhǐ)有体重的变(biàn)化(huà)，而是(shì)看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添加的食物(wù)了、和家人(rén)一起跳操关系变好(hǎo)了、和(hé)老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们(men)在(zài)直播时一直在传递(dì)的能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身材”的聚(jù)集(jí)地(dì)，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚(jiān)持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素(sù)质(zhì)、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到(dào)身(shēn)体变得越来越(yuè)好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的(de)快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持(chí)之以(yǐ)恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除(chú)了微博，其他社交平台中也有很多网友表示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带(dài)来了不仅是(shì)身心健康，更是一(yī)种积极向(xiàng)上(shàng)的生(shēng)活态度。<抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年/p>

　　既然(rán)粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人这一(yī)年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊宏自(zì)己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平(píng)台(tái)上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量(liàng)已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目前(qián)刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成(chéng)为健身区(qū)妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每(měi)周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰(fēng)值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一(yī)成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带(dài)货。而一年过后，直播带(dài)货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多(duō)的人通过运动(dòng)获取(qǔ)健康的身体(tǐ)以(yǐ)及(jí)更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带货变现后(hòu)，产(chǎn)品(pǐn)质量问题(tí)往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避(bì)免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们(men)有充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持练(liàn)习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带领更多(duō)人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊(gē抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年ng)宏了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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