怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外皮(pí)颜(yán抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠)色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么(me)选南(nán)瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日(rì)常(cháng)适量生吃(chī)南瓜，对(duì)于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的(de)南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在(zài)手上，用另一只(zhǐ)手去(qù)拍，如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的(de)内部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的(de)成熟(shú)度(dù)比较高。

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　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深(shēn)绿的、所以，什(shén)么样的南瓜(guā)又面又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的(de)形状看(kàn)出来(lái)，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的(de)时(shí)候，要找形(xíng)状(zhuàng)完整的，有凸(tū)起或斑(bān)点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜(guā)；如果一(yī)掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是(shì)老南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟度(dù)就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就是又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也(yě)能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来(lái)既(jì)面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟度不(bù)够，口感(gǎn)也(yě)要略差一些。

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