黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进(jìn)消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗(li世态炎凉是什么意思，人心冷暖世态炎凉下一句是什么áo)脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒(dú)素顺利排(pái)出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中老(lǎo)年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软(ruǎn)、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气(qì)机得(dé)到提(tí)高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都(dōu)可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富(fù)，类型(xíng)多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上利用，如(rú)江苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家(jiā)大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值(zhí)高(gāo)。

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