黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝(hē)一个月黑豆(dòu)熬水具有清热(rè)解毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除(chú)胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺(shùn)利排出(chū)，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改(gǎi)善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的皂(zào)草苷可有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)有效(xiào)预防(fáng)中(zhōng)老年患者动脉粥样硬(yìng)化(huà)和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功(gōng)效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归(guī)肾经外，因(yīn)为它(tā)是味甘，它还(hái)入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健(我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可以使人(rén)的气机得到提(tí)高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型多种多样(yàng)，有(yǒ我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日u)些名(míng)贵的黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在生产上利用，如(rú)江苏的我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流(liú)域早熟春(chūn)大(dà)豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆(dòu)区域试验南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养价值(zhí)高。

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