什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知(zhī)识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事(shì)件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个(gè)人(rén)对诱(yòu)发(fā)事件所(suǒ)产生的情绪与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不(bù)正确的认知和评价所产生(shēng)的(de)错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的(de)、合(hé)理的，也可(kě)以是(shì)无理性(xìng)的、不合理的。当(dāng)人们按照(zhào)理(lǐ)性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是(shì)由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思(sī)维(wéi)和无理(lǐ)性(xìng)的不合理思(sī)维。即任何(hé)人(rén)都不可避免地具(jù)有或多或少的(de)不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思(sī)维借(jiè)助于(yú)语言而(ér)进行，不断地(dì)用(yòng)内化(huà)语(yǔ)言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(如(rú)自然(rán)科(kē)学与社(shè)会(huì)科学)中联系实际(jì)，推演出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经过对(duì)事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的一(yī)套简化的(de)、描述(shù)事物演(yǎn)变过程的客观规(guī)律的(de)‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的事(shì)件的(de)看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的(de)情绪(xù)产生直接的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们(men)要让孩子明白自己是因为什(shén)么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而(ér)经过分析(xī)来接(jiē)受(shòu)自(zì)己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希(xī)望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在情绪问题都(dōu)会让(ràng)我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在(zài)情绪问题的(de)时候，我们(men)首(shǒu)先想到的(de)做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管(guǎn)是因为什么(me)事情引(yǐn)起的(de)问题(tí)，最重要的(de)就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会(huì)有人(rén)时(shí)候，我们(men)需要(yào)控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你不要发(fā)脾(pí)气了(le)，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是(shì)先(xiān)将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)认为激发(fā)事件(jiàn)A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价(jià)而产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确的认知(zhī)和(hé)评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　通十五夜望月古诗意思是什么呢，十五夜望月 诗意思常人们(men)会(huì)认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的人(rén)，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为：正(zhèng)是(shì)由于人(rén)们常有(yǒu)的一(yī)些不合理的信(xìn)念才(cái)使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念(niàn)存在久而(ér)久之，还会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的(de)情绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受(shòu)这(zhè)一事件的个(gè)体(tǐ)对它(tā)不正确的(de)认知和(hé)评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误(wù)信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理十五夜望月古诗意思是什么呢，十五夜望月 诗意思(lǐ)的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人们(men)按照(zhào)理性去思维、去行动时，他(tā)们就(jiù)会(huì)很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的(de)思维而(ér)产生(shēng)的，情绪(xù)上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的(de)、不合(hé)逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于(yú)其在有理性的合理思维和无理性的(de)不(bù)合(hé)理思维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或(huò)多或少的不(bù)合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的(de)动物，思维借助于语言而(ér)进行，不断(duàn)地(dì)用内化语言(yán)重复某种(zhǒng)不合理的信(xìn)念，这(zhè)将导致(zhì)无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活(huó)动(dòng)领域里(如自(zì)然科学(xué)与社会(huì)科学)中联系实际，推(tuī)演出(chū)来的概(gài)念（或原理），经过对事(shì)物(wù)的长期(qī)观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述(shù)事(shì)物演变过程(chéng)的(de)客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ十五夜望月古诗意思是什么呢，十五夜望月 诗意思)斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也(yě)就是对引发情绪(xù)问题的(de)事件的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法(fǎ)对自(zì)己(jǐ)的情绪(xù)产生直(zhí)接的(de)作用，也会(huì)间接影响事件的(de)结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情(qíng)绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而(ér)产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对(duì)于(yú)情绪，是该控制(zhì)还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的(de)事情(qíng)，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为(wèi)每(měi)次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的(de)时候，我们(men)首(shǒu)先(xiān)想到的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会(huì)有人(rén)时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的时(shí)候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的(de)冷静是先(xiān)将情绪压下去，但(dàn)是并没(méi)有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激(jī)发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发事(shì)件（A）直接(jiē)引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价(jià)所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人(rén)们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和(hé)行为结(jié)果C，发生了(le)什么(me)事就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样(yàng)一件事，对不(bù)同的(de)人，会引起不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者(zhě)埃(āi)利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于(yú)人们常有的一些不(bù)合理的(de)信念(niàn)才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的(de)信念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的一(yī)些(xiē)信(xìn)念(niàn)，即对这件事的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 十五夜望月古诗意思是什么呢，十五夜望月 诗意思