近(jìn)日，有(yǒu)网友在(zài)微(wēi)博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也(yě)在(zài)该话题(tí)下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了(le)很大(dà)的(de)改变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的(de)食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题了(le)、睡眠改善了(le)、看待(dài)事的物(wù)角度更积极(jí)更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在(zài)直(zhí)播时一直在传递(dì)的能量，我相(xiāng)信(xìn)你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万(wàn)的“神(shén)话(huà)”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们(men)，都(dōu)有(yǒu)什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该(gāi)话题，分(fēn)享自己锻炼一年(nián)以来的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的(de)变(biàn)化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实(shí)达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤(jīn)不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变(biàn)，但身体素(sù)质、心理状态都是(shì)肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也(yě)随之(zhī)更(gèng)加开朗自(zì)信，整(zhěng)个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很(hěn)多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事(shì)，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身体素(sù)质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也(yě)有很多(duō)网友表示自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了(le)非常多，一些(xiē)曾经患有的(de)小毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从他(tā)们身上可(kě)以明显感受到(dào)自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带来(lái)了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝(sī)们变(biàn)化这么大，刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人这一年(nián)来又有什么(me)动(dòng)态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书(shū)、快手等(děng)社交平台(tái)上经营个人账(zhàng)号，分享自己生(shēng)活、健身等内容(róng)。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴(bào非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么)涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在自(zì)己(jǐ)对“主营(yíng)业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中，平均人(rén)气峰值(zhí)也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大(dà)家跳操，他(tā)还会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在(zài)直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸(wán)子(zi)”，一边唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方(fāng)式越来(lái)越丰(fēng)富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则没有(yǒu)带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天一共进行了(le)60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至1非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么00万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服(fú)装等(děng)产品。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这(zhè)个概念，让(ràng)非(fēi)常多(duō)的人通过(guò)运动获取(qǔ)健康(kāng)的(de)身体以及更自信(xìn)的(de)心态；同时，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后(hòu)，产品(pǐn)质(zhì)量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供(gōng)应(yīng)链管理，避(bì)免因产品口(kǒu)碑问(wèn)题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰(fēng)期(qī)，人们(men)有充(chōng)足时(shí)间(jiān)观看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但现在(zài)随着大家日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调查称，也(yě)有很多网友表(biǎo)示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创(chuàng)建的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象(xiàng)级(jí)”博主，仍然(rán)会带领更多(duō)人参与到健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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