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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升(shēng)

　　牛奶是最(zuì)古老的天然(rán)饮(yǐn)料之(zhī)一，被誉(yù)为白色血(xuè)液，对人体的重要性(xìng)可(kě)想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌(cí)性奶牛(niú)身上所挤出来的。

　　在不同国家(jiā)，牛奶也分有(yǒu)不同(tóng)的等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。周深是男的还是女的 周深是哪个公司的艺人>

　　最难得的是，牛奶是人体钙的(de)最(zuì)佳来(lái)源，而(ér)且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至少(shǎo)有100多种，主要成份有水(shuǐ)、脂(zhī)肪、磷脂、蛋(dàn)白周深是男的还是女的 周深是哪个公司的艺人(bái)质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶(nǎi)的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不是越(yuè)浓越好的(de)。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的营养(yǎng)价值更高一些，实际上所(suǒ)谓的浓(nóng)牛奶不过是水的比例(lì)减小了而已。

　　如果本(běn)身肠胃就比较弱的人(rén)喝浓牛奶的话，则(zé)会引(yǐn)起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题(tí)。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和巧克力搭配在一起(qǐ)食(shí)用(yòng)，认为这(zhè)样味(wèi)道更好，实际上将牛奶(nǎi)和(hé)巧克力一起(qǐ)吃的话，就引(yǐn)起草酸反(fǎn)应，严重的话(huà)甚(shèn)至会引发(fā)缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等一起食用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀饭(fàn)一起食用，可以做到营养互(hù)补。

　　实际上这(zhè)种做法是不(bù)正确的。

　　牛奶中的(周深是男的还是女的 周深是哪个公司的艺人de)维生素A会被稀饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏，所(suǒ)以应该分开(kāi)食用。

　　不(bù)要(yào)空腹喝牛(niú)奶(nǎi)。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空腹(fù)喝(hē)牛奶，认为这样(yàng)可(kě)以为身体(tǐ)补(bǔ)充营(yíng)养(yǎng)，其实(shí)这样做是(shì)错误的(de)。

　　早上空腹喝牛奶的(de)话，牛奶(nǎi)中的蛋白质会被迫(pò)转化为热量消耗掉，这样实(shí)际上(shàng)是(shì)起不(bù)到什么营养滋(zī)补(bǔ)作用的。

　　最(zuì)好的做法(fǎ)是餐后两个小时左右(yòu)喝牛奶，这样(yàng)牛奶中(zhōng)的营养才能最大限(xiàn)度的(de)被(bèi)人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时候，用(yòng)牛奶送服，这样做会破坏药物中的有效成(chéng)分(fēn)，起(qǐ)不到(dào)治疗(liáo)疾病的(de)目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不(bù)要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分(fēn)，另(lìng)外，在煮牛奶的时候(hòu)，也不(bù)要往里面加(jiā)糖，否则会危害(hài)我们的身体健康，最好是煮(zhǔ)完之(zhī)后再加(jiā)。

　　牛奶不能和茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

　　如(rú)果(guǒ)将茶(chá)和牛奶一起饮用的话，茶(chá)叶(yè)中的(de)鞣酸会阻(zǔ)碍人体(tǐ)对牛奶中钙(gài)的吸(xī)收，所以(yǐ)大(dà)家在喝牛奶的时候，一定要注意不要喝茶一起饮(yǐn)用(yòng)。

75克(kè)等于(yú)多少毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为(wèi)牛奶(nǎi)的密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是说(shuō)，每1000毫升牛(niú)奶大约重1025克(kè)制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫(háo)升

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