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doi的时候怎么夹，doi是怎么夹顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼(téng)的(de)。

　　一般顺产后(hòu)1-3天(tiān)比(bǐ)较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢复到(dào)生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇(fù)顺产(chǎn)后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因(yīn)为(wèi)子宫在产后正在慢慢(màn)恢(huī)复到正常的状(zhuàng)态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变(biàn)小及子宫(gōng)内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消(xiāo)失后(hòu)子宫的变(biàn)化

　　一(yī)般(bān)在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩(suō)入盆(pén)腔(qiāng)，在下(xià)腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这(zhè)样的变化过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子(zi)宫壁(bì)的(de)血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都(dōu)是(shì)子宫在(zài)恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿是很(hěn)有(yǒu)讲究的，如果睡姿(zī)不(bù)正确可(kě)能会造(zào)成子宫移位;长时(shí)间采(cǎi)用(yòng)仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后移动，出(chū)现腰酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和床板应形成一(yī)个角度，大约是二十到三十(shí)度角最(zuì)好。

　　此外可以把(bǎ)毛(máo)毯之(zhī)类(lèi)的物品(pǐn)垫在(zàdoi的时候怎么夹，doi是怎么夹i)身后(hòu)，这(zhè)样(yàng)的话当女性(xìng)移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰(yǎng)睡(shuì)，而(ér)是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体(tǐ)所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女(nǚ)性还要(yào)注(zhù)意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的(de)女性(xìng)需要安心休养，因此每天(tiān)要保(bǎo)证睡眠充(chōng)足，千(qiān)万不要让自(zì)己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整(zhěng)天(tiān)躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下(xià)产后三天就可以下床走(zǒu)动(dòndoi的时候怎么夹，doi是怎么夹g)了，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自(zì)己(jǐ)的身体，可以选择做做操或(huò)者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己(jǐ)尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可(kě)以(yǐ)梳头、刷牙(yá)等，但是(shì)最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和(hé)生产(chǎn)时的宫(gōng)缩是一样(yàng)的，都是要进行(xíng)子宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后进行(xíng)的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进行(xíng)复原时(shí)产(chǎn)生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部(bù)也还在动(dòng)，一般经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一般是(shì)在子宫的(de)底部和胃(wèi)部进行平行时(shí)，子宫(gōng)就达(dá)到了(le)原先的状态，每天只供会(huì)下降到1横指，到第十天差不多(duō)就恢复到了(le)原来(lái)的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如(rú)果子宫(gōng)收(shōu)缩时的(de)疼痛(tòng)，很难忍受时，可(kědoi的时候怎么夹，doi是怎么夹)以用手搓(cuō)热(rè)然后对子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一捂，这(zhè)样可以(yǐ)缓解一下疼(téng)痛，有的(de)产(chǎn)妇(fù)可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其(qí)难受，这个时候一般(bān)就需要家人的(de)关心，不(bù)然(rán)产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不(bù)利于产后(hòu)恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫收(shōu)缩(suō)，首(shǒu)先(xiān)就是，产后妈(mā)妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可(kě)以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可以通过(guò)，婴(yīng)儿对(duì)乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇(xiá)之(zhī)余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样也(yě)可(kě)以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如(rú)果感觉不(bù)到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需要(yào)做(zuò)子宫环形(xíng)按摩，以此加(jiā)速子宫的(de)收(shōu)缩，女性在产后24小时以内，可以随时(shí)做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有(yǒu)加强子宫(gōng)收缩的(de)作用，而且还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在产后医生(shēng)会开(kāi)一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女(nǚ)性朋(péng)友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收(shōu)缩了(le)。