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　　2、把(bǎ)跳跳球的(de)脚环(huán)套在(zài)脚(jiǎo)上(shàng)，如图所示。

　　3、用手抓(zhuā)着跳跳球的(de)绳子，然后把跳(tiào)跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋转到另(lìng)一只脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转起来。

　　6、一边转一边跳如此重(zhòng)复即(jí)可。

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　　1、首先取(qǔ)出跳跳球，然后把(bǎ)跳跳(tiào)球上(shàng)的灯打(dǎ)开（有些跳跳球(qiú)没有灯，可以省略这一步）。

　　2、把跳跳球的脚(jiǎo)环(huán)临平职高有哪些专业是大专，临平职高有哪些专业是大专3十2套在脚上(shàng)，如图所示。

　　3、用手抓着(zhe)跳雀碧跳(tiào)球的(de)绳子，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球(qiú)旋野亩转到另一只脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继(jì)续(xù)用(yòng)脚把跳(tiào)跳球旋转(zhuǎn)起来。

　　6、一边转一(yī)顷脊举边跳(tiào)如此重(zhòng)复即可(kě)。

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