魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别(bié)吃多(duō)了(le)魔芋是公认热量比较低的食物(wù)，而(ér)且特别适合(hé)在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃(chī)起来(lái)有没有(yǒu)热(rè)量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多(duō)少(shǎo)大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是(shì)其他根(gēn)茎类植物，不(bù)含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不(bù)能被(bèi)我们(men)消化，还能吸(xī)收(shōu)大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热(rè)量(liàng)是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低(dī)热量(liàng)的典型(xíng)的食物(wù)，一般每10xl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤0克(kè)魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具(jù)有(yǒu)一定的(de)减肥功效，含有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会(huì)有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体(tǐ)补充葡(pú)萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也只能偶(ǒu)尔当主食(shí)使用，不能够(gòu)多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者(zhě)有(yǒu)轻度(dù)腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三(sān)个小时以(yǐ)上才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多(duō)种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元素(sù)，还含有人类所需要的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白(bái)魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是自(zì)有的特别(bié)的气(qì)味，通(tōng)常被称为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻(qīng)微，但还是会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一丝没有的(de)是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入(rù)水以后(hòu)，气味会明(míng)显减(jiǎn)轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果(guǒxl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤)汁调一下(xià)。

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