魔芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了魔芋是公认(rèn)热(rè)量比较低的食物，而且特别(bié)适合在减脂(zhī)的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其(qí)他根茎类(lèi)植物，不(bù)含有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒(dào)是含(hán)有(yǒu)一种叫(jiào)做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所以它(tā)不但不能被我们消化，还(hái)能(néng)吸收(shōu)大量的水分，亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般(bān)每100克魔亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思(mó)芋当中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是(shì)可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的(de)食物，适量吃(chī)会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚糖(táng)，可以达到清(qīng)理肠道(dào)的目的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节(jié)体内的酸(suān)碱度(dù)，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三(sān)个小时(shí)以上(shàng)才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维(wéi)生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素(sù)，还含有(yǒu)人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富(fù)含(hán)魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的(de)特(tè)别的气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有腥味的植物(wù)，挖出(chū)来(lái)就是这样的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越高(gāo)，可(kě)能相对的腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味(wèi)可以做到很轻(qīng)微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没(méi)有(yǒu)的(de)是几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是纯(chún)化微粉(fěn)，入水以后(hòu)，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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