近日，有(yǒu)网友(yǒu)在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大(dà)的改变(biàn)，这个(gè)改变(biàn)不是只有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了(le)、睡眠改善(shàn)了、看待事的(de)物(wù)角度更积极(jí)更正面了…..等等(děng)，这些都是我(wǒ)们(men)在直播(bō)时一直在传递的(de)能量(liàng)，我相信你们(men)都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该(gāi)话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼一(yī)年以来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话(huà)题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们分享的内容来(lá一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句i)看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重、外(wài)观(guān)的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称，坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽然体重变(biàn)化(huà)不大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随(suí)之(zhī)更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体素(sù)质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好了(le)，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身(shēn)操带来(lái)了不仅是身心(xīn)健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝们(men)变化这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来(lái)又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红(hóng)书、快手等社交平(píng)台上(shàng)经营个人账号，分享自(zì)己生活、健身等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏粉(fěn)丝(sī)总(zǒng)量增长较为平缓，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的观看一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句(kàn)量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会(huì)整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会(huì)吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次带(dài)货(huò)直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民(mín)健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非(fēi)常多的人通(tōng)过运(yùn)动(dòng)获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足(zú)带货(huò)变现后，产品质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题(tí)带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期(qī)正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现在(zài)随着大家日常生(shēng)活回(huí)归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体调查(chá)称，也(yě)有很多(duō)网友表(biǎo)示自己已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持(chí)练习的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是(shì)健身领(lǐng)域的“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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