牙膏是每(měi)个(gè)人(rén)每(měi)天几乎(hū)都(dōu)会用到的东西，我们只知(zhī)道它(tā)有清洁(jié)牙齿的作(zuò)用，却(què)不知道(dào)他竟然(rán)还(hái)可以(yǐ)帮助我们祛(qū)斑，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下来(lái)，然后用(yòng)温水把脸洗干净(jìng)就(jiù)可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大量(liàng)的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的(de)抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑制色素沉(chén)着(zhe)等(děng)十分有效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶(róng)解(jiě)，滴(dī)入青霉素混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法(fǎ)不(bù)仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙(yá)膏可以(yǐ)祛斑(bān)之外，我们还可以(yǐ)将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同(tóng)混合均(jūn)匀(yún)，调成膏(gāo)状子集是什么意思，非空真子集是什么意思(zhuàng)做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了(le)之(z子集是什么意思，非空真子集是什么意思n style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>子集是什么意思，非空真子集是什么意思hī)后(hòu)晾凉(liáng)，用纱(shā)布把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错(cuò)的作用。

在(zài)日常的(de)饮食中(zhōng)，我们还(hái)可(kě)以多吃(chī)一些抑制黑色素(sù)产生的食(shí)物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素(sù)斑(bān)痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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