魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低的(de)食物，而(ér)且(qiě)特别(bié)适合(hé)在减脂的(de)时(shí)候吃，那这个没事吃点护肝片好不好，女人吃护肝片的好处魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么(me)没有热量(liàng)

　　魔(mó)芋(yù)不像是其他(tā)根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的(de)酶，所以它不但不能被(bèi)我们(men)消(xiāo)化(huà)，还(hái)能吸收大(dà)量的(de)水分(fēn)，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低(dī)热量的(de)典型的(de)食物，一般每(měi)100克魔芋(yù)当(dāng)中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一定(dìng)的减肥(féi)功效，含有的葡(pú)甘露聚没事吃点护肝片好不好，女人吃护肝片的好处糖(táng)是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而(ér)增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物(wù)，适量吃会(huì)有(yǒu)效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼(gé)对(duì)钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热(rè)量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小时以上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生素和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元素(sù)，还含有人类所需(xū)要的魔芋多(duō)糖(táng)，即葡甘(gān)露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种类(lèi)块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味，通(tōng)常(cháng)被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味(wèi)的植物，挖(wā)出来(lái)就是(shì)这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯(chún)的等(děng)级越高，可能相(xiāng)对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明(míng)显(xiǎn)减轻，要(yào)注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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