酒后头痛怎么办？

一、按摩头部(bù)

对头部进行力度适(shì)中的按(àn)摩(mó)，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩(mó)的(de)重要穴道，你可(kě)以用食指来按(àn)压，可以(yǐ)用(yòng)拳(quán)头在太阳穴到发际处轻轻来(lái)回(huí)转动(dòng)按摩(mó)。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白(bái)萝卜(bo)汁

取来(lái)生白(bái)萝卜两斤，洗(xǐ)净(jìng)榨汁，稍(shāo)加热(rè)后将汁饮下，每次(cì)一(yī)茶盅，10分钟一次，三次便(biàn)可(kě)解去酒气(qì)。

2、吃(chī)大白菜心

取大白菜的菜(cài)心并切成细丝后，加入(rù)少量的白糖以及白醋后搅拌后三五分钟后食用，可起(qǐ)到解酒的(de)作用。

3、服(fú)芹(qín)菜汁

将家里的鲜芹(qín)菜两斤洗(xǐ)净切(qiè)你有一双会说话的眼睛什么歌曲 你有一双会说话的眼睛是谁唱的碎榨(zhà)汁，当(dāng)茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对(duì)酒后头痛脑胀(zhàng)脸(liǎn)潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮(pí)加一(yī)斤(jīn)水煮沸，再加(jiā)进少量细食盐摇匀后当茶(chá)喝，一(yī)次一茶盅，5分钟(zhōng)再饮(yǐn)，三次便见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣(dǎo)碎用开水冲服也(yě)有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水

每(měi)次(cì)喝完酒之后(hòu)，则可以喝几杯优质的(de)蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头(tóu)晕症状(zhuàng)逐渐消失(shī)，而且还(hái)可以使(shǐ)你(nǐ)快速(sù)入睡(shuì)哦(ó)，并且第二天(tiān)起(qǐ)来也不会头痛。

酒(jiǔ)后头(tóu)痛是什么原因

1、酿(niàng)酒过程中产生的化(huà)学物质

酿(niàng)酒过程中都(dōu)会产生(shēng)极(jí)少(shǎo)量的甲醛和甲醇，如果对工艺条件控(kòng)制不佳就会(huì)导致甲醛和甲醇(chún)含量过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒及其它类(lèi)的(de)果酒(jiǔ)、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有(yǒu)些酒(jiǔ)类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒(jiǔ)等)含有一种叫酪胺的物质，这种物(wù)质极易诱发(fā)头痛。因为(wèi)酪(lào)胺是一种茶酚胺类物质，能(néng)刺(cì)激(jī)交感神经末梢释放(fàng)去甲肾上腺素。去甲肾上腺素(sù)有收缩血管、升高血压的作用(yòng)，从(cóng)而引起头(tóu)痛。

2、脑(nǎo)血(xuè)液供应不(bù)足(zú)

饮酒会(huì)降(jiàng)低脑血流量，从(cóng)而脑血(xuè)流量的降低引起脑内(nèi)乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子(zi)。腺(xiàn)苷(gān)、前列(liè)腺素(sù)及儿茶酚胺类物(wù)质堆积，这些物(wù)质本身(shēn)就是致痛物质，并且这些物质还会(huì)引起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无论(lùn)是酿造酒或蒸馏(liú)酒皆(jiē)有微量的杂醇油(yóu)存在,而酒中(zhōng)的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。

怎么预(yù)防酒后(hòu)头痛

想要预防酒后(hòu)头痛(tòng)，在喝酒之前就应该先做点功课(kè)，以防止自己醉(zuì)倒(dào)。你有一双会说话的眼睛什么歌曲 你有一双会说话的眼睛是谁唱的

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒席刚(gāng)开始(shǐ)的(de)时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃(wèi)，先给胃提早做(zuò)一点保护措施。因(yīn)为空腹饮(yǐn)酒(jiǔ)的(de)话酒精(jīng)会吸收得快，使人更容易醉，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃的(de)伤害很大(dà)，特别(bié)是(shì)喝高了的时(shí)候(hòu)，容易(yì)造(zào)成(chéng)胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在(zài)体内吸(xī)收时间延长，不(bù)容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先吃(chī)饭菜垫胃，可以先(xiān)喝一杯热牛(niú)奶。牛奶会在胃里(lǐ)形成一层薄(báo)膜，可以保护我们的胃(wèi)部。

3、喝酒期间选择(zé)性地吃食(shí)物

不要光一(yī)味(wèi)的喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点时(shí)间(jiān)来(lái)吃一些食物(wù)，可(kě)以(yǐ)有选择性地(dì)挑选一些(xiē)有(yǒu)解酒和(hé)补充能量的食物来吃(chī)，可以有(yǒu)效摆(bǎi)脱酒精的(de)控制。常饮酒会造成人体内维(wéi)生(shēng)素B的丢失，而(ér)猪肝就是富含维生素B的(de)食(shí)物(wù);海鲜中的贝(bèi)类(lèi)食物通常含有(yǒu)丰(fēng)富的维生素B12、牛磺酸和糖元(yuán)，维生(shēng)素B12和糖(táng)元对(duì)于促(cù)进(jìn)肝脏的功(gōng)能(néng)发挥着(zhe)重要的作用。

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