夫妻生活几乎是每个人的人生当中(zhōng)必(bì)须要(yào)面对的事(shì)情，尤其是男女(nǚ)结婚以后，和谐的夫妻生活(huó)不仅(jǐn)是两个人感情的润滑剂，促(cù)进家庭和谐。还(hái)会让女(nǚ)性怀孕生子，享受当妈妈的乐趣(qù)。很多男性觉得自己工(gōng)作忙，压力(lì)大(dà)，身(shēn)体上(shàng)的(de)状况跟不上节(jié)奏，那么心力憔悴是什么意思，心力憔悴是成语吗对于男性来说(shuō)，多久过一次夫妻(qī)生活正(zhèng)常呢?每次持续多长才算合格呢(ne)?

男性夫妻(qī)生活(huó)时间的长短(duǎn)，和男性本身的身体条件以及年龄有很大的关系(xì)。一般来说男性在20-30岁之(zhī)间，精力是一生中最(zuì)旺盛(shèng)的阶段，这个时候可以适当的根据自身的需求适当的增加自己的夫妻生活的(de)频率。每个星期(qī)3-4次(cì)比较(jiào)正常。那么这(zhè)个年龄(líng)段的男(nán)性每次持续多(duō)长时间才(cái)算(suàn)及(jí)格呢(ne)?有(yǒu)数据(jù)表明，这个(gè)时间最好不要超过一刻(kè)钟，时间(jiān)太长不仅对身体不利还容(róng)易失去新鲜感。

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对于30-40岁之间的(de)男性(xìng)，这个时候是事(shì)业的上升期，压力(lì)大，应(yīng)酬多，这个(gè)时候(hòu)要适(shì)当(dāng)的减少夫妻生活的频率了(le)，每周保(bǎo)持(chí)2-3次(cì)比较合理。这样既不会影响自己的身体，还能(néng)帮助缓解了压(yā)力，但是每次的(de)时间不要太久，根(gēn)据(jù)自(zì)身条件10分钟左右即可。

男性40岁以后，就意味着步入中年(nián)，身体各方面的(de)体力也会(huì)大(dà)不(bù)如之前，尤其是(shì)平时不注意保养的男(nán)性，身体状态不(bù)会太好。这个时候进行夫妻生活的话，不宜(yí)太频(pín)繁，每周一次就可以(yǐ)了，每次的时间根据自身的需求出发，最好不要保(bǎo)持(chí)在(zài)5-10分钟都(dōu)是(shì)正(zhèng)常的。

总而言之(zhī)，男(nán)性在不同年(nián)龄(líng)阶(jiē)段进(jìn)行夫妻(qī)生活的(de)频率也不同，每次持(chí)续的时间也不一样，大家可(kě)以根据自身的条(tiáo)件出发(fā)，一般不要超(chāo)过一刻钟。

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