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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还可以改善肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的(de)皂(zào)草苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利(lì)等症状角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归(guī)肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气(qì)机(jī)得到提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可(kě)以祛(qū)水的作用。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富(fù)，类型(xíng)多(duō)种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用，如(rú)江苏的泰(tài)兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验(yàn)南方早熟春豆(dòu)组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大(dà)，品种优(yōu)，营养(yǎng)价(jià)值高。

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